Titik yang perlu dipijat adalah tepat di bagian bawah tempurung lutut.
Teknik ini tidak hanya memperbaiki masalah pencernaan namun juga membantu mengatasi beberapa peradangan dalam tubuh.
Bagian bawah lutut ini harus dipijat searah jarum jam 9 kali pada setiap kaki.
Sebaiknya dilakukan saat malam hari untuk hasil cepat dan maksimal.
Tapi jangan tepat sebelum tidur karena justru dapat menyebabkan insomnia.
Selama memijat dan menekan, pastikan ada rasa ketidaknyamanan bahkan rasa sakit.
Jika tidak, maka tidak akan mencapai hasil yang diinginkan. (Diah Puspita Ningrum)
Artikel ini telah tayang di Nakida.id dengan judul “Nyesel Banget Baru Tahu Sekarang! Ternyata Menurunkan Berat Badan Bisa Dilakukan dengan Cara Semudah Ini”
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari