Namun jika teh masih diminum sampai tiga bulan, penurunannya mencapai 51 persen setelah tiga bulan.
Dengan fakta tersebut dapat ditarik kesimpulan minum teh spearmint mungkin saja lebih efektif daripada pengobatan jerawat pada umumnya.
5. Jus ceri
Saat membicarakan ceri, sebagian besar orang langsung teringat pada buah yang sering dijadikan hiasan di kue tart. Padahal, manfaat ceri lebih dari itu.
Rutin minum jus ceri terutama yang organic dapat memberikan manfaat pada kulit. minuman ini mengandung antioksidan serta vitamin A, B, C, dan D.
Jus ceri juga dapat membantu menyeimbangkan pH kulit dan memiliki sifat anti-inflamasi. Selain itu, jus ceri mengandung melatonin yang dapat membantu tidur. (Maria Adeline Tiara Putri)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Minuman yang Ternyata Ampuh Atasi Masalah Jerawat"
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari