Intisari-Online.com – Pandemi virus corona yang belum ketahuan kapan akan berakhir ini memaksa kita untuk selalu waspada.
Salah satu cara untuk memutus rantai penyebaran Covid-19 adalah dengan melakukan pekerjaan dari rumah dan tidak pergi ke mana-mana bila tidak penting.
Dan sudah tujuh bulan ini kebanyakan pekerja mengerjakan pekerjaannya dari rumah
Banyak orang yang mengeluh tubuhnya pegal-pegal dan mengalami nyeri otot selama kerja dari rumah atau work from home ( WFH).
Baca Juga: Tak Semua Orang Cocok Bekerja dari Rumah, Tapi Begini Cara Terbaik Untuk Melakukannya
Salah satu penyebabnya karena ruang gerak yang lebih terbatas.
Selain itu, WFH juga membuat seseorang duduk dalam waktu lama tanpa memerhatikan postur tubuhnya.
Hal itulah yang kemudian membuat banyak orang mengalami nyeri leher dan punggung selama WFH.
Belum lagi, beberapa otot menjadi tegang karena terus menerus menatap layar.
Baca Juga: Stres Saat Bekerja dari Rumah? Ini 3 Hal yang Sebaiknya Kita Lakukan