Intisari-Online.com – Semua orang tahu bahwa madu yang dihasilkan dari nektar lebah ini memiliki manfaat untuk kesehatan.
Bagaimana pun juga madu tetap memiliki kandungan gula di dalamnya sebagai pemanis alami.
Nah, apakah penderita diabetes boleh mengonsumsi madu?
Beberapa orang kerap mengonsumsi madu atau menambahkannya ke dalam makanan atau minuman.
Pemanis alami ini juga acapkali digunakan sebagai pengganti gula, sebagai teman minum teh, kopi, dan sebagainya.
Melansir Diabetes Self-Management, beberapa manfaat madu bagi kesehatan di antaranya sebagai obat batuk alami dan sebagai antiobiotik alami melawan radikal bebas.
Dilansir dari WebMD, seperti gula, madu juga termasuk sumber karbohidrat. Karbohidrat dari madu berasal dari glukosa dan fruktosa yang merupakan gula sederhana.
Nutrisi yang terkandung dalam satu sendok makan madu yakni: 64 kalori 17 gram gula 17 gram karbohidrat 0,06 gram protein 0,04 gram serat.