Tag: indeks glikemik

1 Minggu yang lalu - Manfaat tanaman obat seledri, termasu mengurangi peradangan, mendukung pencernaan, dengan indeks glikemik rendah.

2 Minggu yang lalu - Manfaat buah plum untuk diet karena kandungan nutrisi di dalamnya, termasuk antioksidan tinggi, kepadatan energi rendah, IG rendah, dan tinggi serat.

2 Bulan yang lalu - Makan makanan yang kaya buah-buahan dan sayuran sering dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan. Termasuk buah plum.

2 Bulan yang lalu - Tidak hanya itu, seledri yang renyah sebenarnya memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang mungkin mengejutkan Anda.

2 Bulan yang lalu - Selain nanas dan durian, jenis buah lainnya yang juga tinggi kalori dan indeks glikemik adalah semangka, mangga, dan pisang.

2 Bulan yang lalu - Bagi mereka yang menderita diabetes, tentunya sangat mengenal apa yang disebut dengan indeks glikemik pada setiap makanan.

5 Bulan yang lalu - Nasi putih termasuk makan dengan indeks glikemik tinggi yang bisa meningkatkan gula darah kita terus-menerus.

7 Bulan yang lalu - Gula kelapa menarik perhatian banyak orang yang sadar kesehatan karena kandungan fruktosa yang rendah dan indeks glikemik yang rendah.

1 Tahun yang lalu - Banyak yang percaya bahwa nasi tak boleh dihangatkan lebih dari 12 jam karena akan berubah jadi racun. Ini fakta sebenarnya!

3 Tahun yang lalu - Ketergantungan sebagian besar masyarakat Indonesia akan nasi putih nampaknya harus mulai dikurangi. Hal ini merujuk pada sebuah hasil penelitian terbaru yang menyatakan karbohidrat, khususnya dengan indeks glikemik tinggi, tak baik untuk kesehatan pa

5 Tahun yang lalu - Perang melawan diabetes tidak akan pernah berakhir. Indeks glikemik merupakan salah satu alat yang paling penting dalam pertempuran ini. Apakah indeks glikemik benar-benar membantu penderita diabetes?

6 Tahun yang lalu - Memilih makanan dengan indeks glikemik rendah bukan hanya wajib buat penderita diabetes, kita yang sehat pun bisa menerapkan cara tersebut.

6 Tahun yang lalu - Menurut hasil penelitian, makanan ringan dengan kandungan gula tinggi mengaktifkan area otak yang juga distimulasi oleh kokain dan heroin.

7 Tahun yang lalu - Lebih baik makan nasi merah yang lebih bernutrisi daripada nasi putih.

8 Tahun yang lalu - Seorang penderita diabetes hendaknya merencanakan makannya bukan hanya memperhatikan 3J saja tetapi perlu memperhatikan IG dan GL setiap bahan makanan.

8 Tahun yang lalu - Seperti apa tingkatan IG dan GL dalam bahan makanan yang aman bagi penderita diabetes?