4. Tidak mengganti sikat gigi untuk waktu yang lama
Mungkin Anda merasa sikat gigi kita masih bagus jadi tidak menggantinya dalam waktu yang lama.
Tetapi kebiasaan tidak mengganti sikat gigi dalam waktu yang lama menimbulkan masalah kesehatan loh hingga penyakit jantung.
Maka dokter gigi menyarankan Anda mengganti sikat gigi setiap 2-3 bulan.
5. Tidak flossing gigi
Tidak peduli seberapa teliti Anda menyikat gigi untuk menjauhkan kuman.
Tanpa flossing gigi, Anda hampir tidak bisa menjaga kondisi gusi Anda.
Flossing mengurangi risiko bakteri di dalam mulut ke bawah dan mencegah radang gusi.
Selain di atas, kebiasaan tidak eksfoliasi wajah, menggunakan pasta gigi mengandung fluoride, juga menimbulkan masalah kesehatan. (Cesilia Ardisty)
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul “5 Kebiasaan Ini Sering Dilakukan Tanpa Sadar, Ternyata Bisa Timbulkan Masalah Kesehatan Serius!”
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari