Intisari-Online.com – Sudah sembilan bulan? Waktu terus berjalan! Karena bayi benar-benar dapat memutuskan untuk lahir kapan saja sekarang, cobalah untuk melakukan pekerjaan persiapan terakhir Anda pada kehamilan 36 minggu.
Misalnya, jika Anda mengikuti kelas persalinan beberapa bulan yang lalu, baca kembali materi yang diberikan dan praktikkan teknik pernapasan yang Anda pelajari bersama pasangan.
Ulangi rencana Anda untuk pergi ke rumah sakit dan semua pertanyaan bagaimana jika. Perbarui status semua proyek pekerjaan Anda kepada atasan dan kolega Anda sehingga mereka tahu ke mana harus mengambil alih jika Anda tiba-tiba keluar dari kantor.
Kehamilan minggu ke 36 juga merupakan saat yang tepat untuk menikmati kencan bersama pasangan.
Baca Juga: Tanda-tanda Hamil 35 Minggu, Termasuk Sering Ingin Buang Air Kecil
Kami menduga Anda tidak akan siap untuk menari, tapi bagaimana dengan makan malam yang enak?
Pada usia kehamilan 36 minggu, bayinya sebesar pepaya, berukuran sekitar 47,4 cm dari mahkota hingga tumit dan beratnya sekitar 5,8 kilogram.
Pada 36 minggu, Anda sekarang hamil sembilan bulan! Dengan hanya empat minggu lagi sampai tanggal jatuh tempo Anda, Anda sudah siap.
Ingat, usia kehamilan adalah 40 minggu, yang sebenarnya sedikit lebih lama dari sembilan bulan yang dianggap kebanyakan orang sebagai kehamilan.
Baca Juga: Tanda tanda Hamil 34 Minggu, Termasuk Penglihatan Kabur dan Wasir
Bila Anda hanya memiliki empat minggu lagi, hampir semua gejala Anda berkaitan dengan fakta bahwa bayi hampir tiba.
Gejala kehamilan 36 minggu Anda mungkin termasuk:
Kemampuan bernapas yang lebih baik. Saat bayi turun ke panggul Anda, paru-paru Anda akan memiliki lebih banyak ruang, dan Anda akan dapat bernapas lebih dalam.
Ketidaknyamanan panggul. Anda merasakan ini karena alasan yang sama Anda bisa bernapas lagi! Bayi berada di posisi rendah, menekan panggul Anda.
Perhatikan tanda-tanda persalinan, termasuk kontraksi yang teratur dan terus-menerus.
Kesulitan tidur. Menemukan diri Anda pada jam 3 pagi menulis catatan terima kasih atau mengatur ulang lemari? Kami pernah ke sana! Temukan beberapa cara untuk rileks meskipun Anda tidak banyak menutup mata.
Maag. Bayi Anda yang sedang tumbuh memenuhi sistem pencernaan Anda, mencegahnya bekerja seperti saat Anda tidak hamil.
Antasida dapat membantu (selama dokter Anda mengizinkannya). Cegah mulas sebanyak yang Anda bisa dengan menghindari makanan yang mengandung jeruk, pedas, cuka, dan berminyak. (Tidak menyenangkan, kami tahu, tapi ada baiknya menghindari rasa sakit.)
Pergelangan kaki dan kaki bengkak. Pembengkakan kecil benar-benar normal pada usia kehamilan 36 minggu dan Anda bahkan lebih mungkin mengalaminya jika Anda hamil 36 minggu dengan bayi kembar.
Baca Juga: Tanda-tanda Hamil 33 Minggu, Termasuk Jadi Pelupa dan Canggung
Anda mungkin menemukan bahwa segera setelah Anda melahirkan, bayi Anda benar-benar lenyap.
Sungguh! Tapi pembengkakan yang parah atau tiba-tiba bisa menjadi tanda masalah serius, jadi beri tahu dokter Anda secepatnya.
Perubahan keputihan. Pada usia kehamilan 36 minggu, keputihan dapat meningkat saat tubuh Anda bersiap untuk melahirkan.
Namun perhatikan cairan encer (yang bisa berupa cairan ketuban — hubungi dokter Anda!), darah (tanda persalinan prematur), atau cairan seperti lendir atau bercak darah, yang mungkin merupakan sumbat lendir.
Hilangnya sumbat lendir merupakan tanda persalinan sudah sangat dekat. Seberapa dekat, kita tidak bisa mengatakannya!
Kontraksi Braxton Hicks. Anda mungkin masih mengalami pengetatan di perut, dan mungkin semakin intens.
Faktanya, beberapa wanita hamil muncul di rumah sakit dan mengira mereka akan melahirkan hanya untuk ditolak.
Perhatikan bahwa pada usia kehamilan 36 minggu, kram yang paling tidak menyakitkan seperti kram saat menstruasi bukan disebabkan oleh Braxton Hicks. Jika Anda mengalami sesuatu yang lebih parah, beri tahu dokter kandungan Anda segera.
Karena pada usia kehamilan 36 minggu, tanda-tanda persalinan sulit dibedakan dari ketidaknyamanan kehamilan biasa, Anda sebaiknya memberi tahu dokter Anda jika ada yang tampak tidak biasa.
Baca Juga: Tanda-tanda Hamil 31 Minggu, Termasuk Sesak Napas, Kuku Kering - Patah
Ini sepadan dengan panggilannya, dan ya, bahkan perjalanan ke rumah sakit untuk mengetahui bahwa persalinan palsu sama sekali tidak masalah.
Hal terburuk yang bisa terjadi adalah Anda disuruh pulang untuk bersantai dan menunggu.
Gejala di perut
Pada usia 36 minggu, perut hamil Anda mungkin tidak akan banyak berubah dari minggu ke minggu.
Berat badan Anda mungkin bertambah hampir 11,3 hingga 15,8 kg, jumlah total kenaikan berat badan saat hamil yang disarankan untuk wanita dengan IMT normal.
Hal itu mungkin membuat sulit untuk bergerak (atau benar-benar, bergoyang-goyang).
Anda tidak akan menambah berat badan terlalu banyak mulai sekarang, mungkin hanya sekitar 226 gram setiap minggu sampai bayi lahir.
Jika Anda hamil 36 minggu dengan anak kembar, berat badan Anda mungkin bertambah 15,8 hingga 20,4 kg.
Mengatakan perut Anda sesak adalah pernyataan yang meremehkan. Meskipun banyak ibu kembar melahirkan sekitar minggu ke 36, ada kemungkinan Anda dan pasangan Anda akan bertahan selama beberapa minggu lagi.
Baca Juga: Tanda-tanda Hamil 30 Minggu, Sakit Maag dan Rasakan Ketidaknyamanan
Ingatlah bahwa semakin lama Anda pergi, semakin kecil kemungkinan bayi Anda membutuhkan waktu NICU setelah lahir.
Jadi meskipun Anda merasa sangat tidak nyaman, bertahanlah dan ingatlah waktu ekstra dalam rahim ini sangat baik untuk si kembar!
Melalui USG
Pada usia kehamilan 36 minggu, hati dan ginjal bayi berfungsi dengan baik. Sirkulasi dan sistem kekebalan pada dasarnya baik untuk digunakan.
Sekarang, bayi semakin dekat untuk bisa bernapas sendiri. Ditambah lagi, kulit janin 36 minggu Anda semakin halus dan lembut, serta gusinya kaku.
Pada janji pranatal minggu ke 36 Anda, dokter kandungan Anda dapat memeriksa posisi bayi. Pada titik ini, bayi seharusnya sudah dalam posisi kepala menunduk.
Jika tidak, mereka dianggap "sungsang". Jangan panik jika bayi Anda pada usia 36 minggu sungsang. Ada kemungkinan bayi akan berubah secara alami.
Atau, dokter kandungan Anda mungkin ingin melakukan prosedur versi untuk bayi sungsang.
Versi A adalah upaya untuk mengubah bayi dengan mendorong dan/atau mengangkat perut hamil Anda.
Baca Juga: Tanda-tanda Hamil 29 Minggu, Sering Kencing dan Sakit Kepala!
Kedengarannya kasar (dan kami dengar rasanya tidak enak), tapi jangan khawatir. Ini adalah prosedur berisiko rendah dan berfungsi lebih dari separuh waktu.
Sebelumnya, Anda mungkin akan diberikan obat untuk mengendurkan rahim Anda.
Anda akan menjalani USG kehamilan selama 36 minggu, sehingga dokter dapat melihat dengan jelas posisi bayi dan lokasi plasenta.
Ultrasonografi juga akan digunakan selama prosedur untuk memandu gerakan dokter.
Dan detak jantung bayi akan dipantau sebelum, sesudah, dan bahkan mungkin selama versi tersebut untuk memastikan semuanya berjalan lancar.
Anda akan mendapatkan tes Strep Grup B sekitar minggu ke 36 kehamilan Anda. Ini adalah tes untuk melihat apakah Anda memiliki bakteri umum yang disebut (Anda dapat menebaknya) Grup B Strep di tubuh Anda.
Jika Anda melakukannya, Anda mungkin tidak pernah menyadarinya, atau mungkin menyebabkan masalah seperti ISK.
Baca Juga: Tanda-tanda Hamil 28 Minggu, Bayi Sebesar Terong dan Makin Sulit Tidur
Untuk bayi, bakteri ini bisa menyebabkan masalah yang lebih parah dan bahkan bisa mengancam nyawa.
Sekitar 10 hingga 30 persen wanita hamil dinyatakan positif untuk Grup B.
Perawatannya sederhana: Anda memerlukan infus antibiotik selama persalinan untuk secara signifikan mengurangi kemungkinan penularan bakteri ke bayi.
Jika Anda hamil 36 minggu dengan bayi kembar atau memiliki kondisi berisiko tinggi seperti tekanan darah tinggi atau penyakit ginjal atau jantung, Anda mungkin memiliki profil biofisik minggu ini.
Kombinasi tes USG dan non-stres ini memberi dokter Anda gambaran yang cukup bagus tentang keadaan bayi dan mengesampingkan perlunya melahirkan lebih awal.
Baca Juga: Tanda tanda Hamil 27 Minggu, Sakit Punggung Makin Terasa dan Sembelit
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari