Catat Baik-baik ya! Ternyata 5 Jenis Makanan Ini Tidak Bisa Dikonsumsi Tiap Hari karena Bahayakan Tubuh, Apa Saja?

Catat Baik-baik ya! Ternyata 5 Jenis Makanan Ini Tidak Bisa Dikonsumsi Tiap Hari karena Bahayakan Tubuh, Apa Saja?

Intisari-Online.com - Seperti kita ketahui, makanan menjadi sumber energi kita untuk melakukan aktifitas harian.

Untuk menjaga kesehatan dan menghasilkan banyak energi untuk beraktifitas, pastinya tubuh kita perlu asupan makanan setiap hari.

Namun, ada beberapa makanan yang tidak bisa sering-sering kita konsumsi.

Salah-salah, justru bakal bikin tubuh kita jadi enggak sehat bahkan membahayakan nyawa!

Baca Juga: Salah Satunya Jadi Santapan Favorit Harian, Waspada 3 Makanan Ini Bisa Bikin Kesuburan Wanita Berkurang hingga Sulit Hamil

Seperti beberapa jenis makanan di bawah ini.

Sering kita santap setiap hari, siapa sangka kalau beberapa jenis makanan ini ternyata tidak boleh dikonsumsi setiap hari?

Karena makanan-makanan ini bisa menimbulkan efek samping yang dapat membahayakan tubuh.

Berikut ini adalah daftar makanan yangtidak bisa kita makan setiap hari karena bisa membahayakan tubuh:

Baca Juga: Musim Dingin Menanti, Lembah Galwan Masih Penuh Ketegangan, Senjata dan Tentara Dikirim Ke Wilayah Tersebut: Para Tentara Harus Bersiap Hadapi Dinginnya Himalaya Atau Meninggal Dunia!

1. Kentang

Kentang merupakan sumber karbohidrat yang jadi pilihan banyak orang untuk mengganti nasi.

Namun siapa sangka kalau mengonsumsi kentang tiap hari enggak dianjurkan, lho!

Karena kentang bisa meningkatkan glukosa dalam darah, menyebabkan obesitas, hingga mempengaruhi kinerja jantung kita.

Hal ini lantaran kentang memiliki kandungan alkoloid, solanin, dan chaconine yang kalau dikonsumsi berlebihan akan menyebabkan sakit kepala, badan jadi cepat lelah, kram otot, hingga hilang keadaran dan koma!

Baca Juga: Berkat Miliki Bobot 120 Kg, Pria Ini Selamat dari Maut, Perut Besarnya Membuatnya Tersangkut di Bibir Sumur

2. Susu

Kandungan lemak dan karbohidrat yang tinggi dalam susu bisa memicu obesitas.

Mengonsumsi makanan dengan kandungan susu secara berlebihan akan meningkatkan produksi insulin, hormon pertumbuhan, bahkan untuk sebagian orang dapat memicu timbulnya jerawat.

3. Tomat

Tanaman tomat mengandung atropin, yakni zat beracun yang bisa sebabkan pusing, sakit kepala, dan sakit perut.

Maka dari itu, mengonsumsi tomat setiap hari bukanlah hal yang dianjurkan.

Baca Juga: Warga Takut Tertular Virus Corona, Para Petugas Pemakaman Terpaksa Mengubur Jenazah Pasien Covid-19 Pakai Tangan Kosong

4. Ikan Tuna

Tuna yang kaya akan kandungan protein dan mineral ternyata juga memiliki efek samping kalau dikonsumsi setiap hari.

Ikan yang satu ini rawan mengandung merkuri yang bisa sebabkan lemah otot, masalah penglihatan, hingga autisme.

Selain itu, ikan tuna memangtidak disarankan untuk ibu hamil dan menyusui.

5. Mie Instan

Jenis makanan yang satu ini memang sudah jelas-jelastidak boleh dikonsumsi tiap hari.

Karena kandungan zat atau campuran pembuat mie instan enggak sehat banget buat tubuh.

Selain itu, tubuh membutuhkan waktu yang cukup lama untuk mencerna mie instan.

Kalau kita mengonsumsi mie instan setiap hari, bayangkan bakal ada penumpukan zat berbahaya dan karbohidrat yang bisa sebabkan obesitas hingga kematian.

Baca Juga: Pagi atau Sore Hari? Ini Penjelasan Ahli tentang Waktu dan Jenis Olahraga Terbaik untuk Optimalkan Kesehatan Otak

Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.ID dengan judul Jangan Makan 5 Jenis Makanan Ini Tiap Hari karena Sebabkan Efek Samping Berbahaya Bagi Tubuh!