Sebab, begini cara mencegah penyakit GERD pada ibu hamil.
1. Jangan langsung tidur setelah makan. Cobalah untuk tidur minimal 2 jam setelah makan.
2. Menghindari makanan pedas, berminyak dan berlemak.
Alasannya karena jenis makanan-makanan ini membuat perut menjadi tidak nyaman.
3. Banyak minum air putih.
4. Jika merasa kondisi tidak membaik, disarankan untuk segera ke dokter.
Terakhir, jangan coba meminum obat ketika penyakit GERD menyerang Anda.
Ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda.
Baca Juga: Derita Penyakit GERD? Ini 4 Jenis Makanan yang Harus Anda Hindari