Butterbur
Salah satu herbal antihistamin alami yang paling bermanfaat adalah butterbur. Ini kaya akan ekstrak yang dapat menyembuhkan migrain dan menghilangkan kram, alergi, asma, dan batuk.
Mekanisme kerjanya tetap merupakan misteri, tetapi kemungkinan dapat memblokir histamin dan leukotrien.
N-Asetil Sistein
Sementara banyak yang memilih antara dekongestan vs antihistamin untuk menghilangkan alergi, beberapa produk alami dapat melakukan keduanya.
N-Acetyl Cysteine adalah antihistamin alami, tetapi bentuk suplemennya juga dapat membantu menghilangkan kemacetan yang disebabkan oleh alergi, infeksi, atau penyakit kronis.
Berikut ini adalah makanan tinggi antihistamin untuk melawan alergi, seperti dilansir dari addictionresource:
Di bawah ini adalah daftar makanan antihistamin komprehensif yang terdiri dari herbal, sayuran, dan buah-buahan.
Makanan alami dalam daftar dapat menekan peradangan dan menyamakan sel mast.
Baca Juga: Obat Biduran Rumahan yang Mudah Didapat Bahkan Ada di Dapur Kita