3. Teh hijau
Teh hijau memiliki sejumlah manfaat, dan banyak orang menikmati rasanya yang menyegarkan.
Ini mengandung antioksidan yang melindungi tubuh dari kotoran di lingkungan yang dapat mempercepat penuaan dan pembusukan sel.
Teh hijau juga direkomendasikan untuk kontrol kolesterol dan pencegahan masalah jantung dan kanker.
Teh hijau juga membantu Anda mengatasi gatal-gatal karena memiliki sifat alami yang dapat mengurangi pembengkakan dan antioksidannya dapat mengatasi masalah tersebut.
Bahan dalam teh hijau yang bermanfaat bagi kulit disebut polifenol dan juga ditemukan dalam cokelat dan anggur.
4. Berendam dalam oatmeal
Mungkin tidak terpikir oleh Anda bahwa benar-benar mandi di oatmeal dapat membantu meringankan gejala gatal-gatal Anda.
Disarankan untuk sedikit hangat daripada mandi air panas untuk memudahkan kulit Anda.
Baca Juga: Obat Biduran dengan Antihistamin Alami, Termasuk Buah Bermahkota Ini