Sagitarius. Sebagian besar dari kita terlalu banyak berpikir dan bergerak terlalu sedikit belakangan ini. Sudah waktunya untuk memberikan istirahat pikiran dan melakukan sesuatu yang terasa baik untuk tubuh Anda.
Capricorn. Cobalah untuk terlibat dalam meditasi yang bergerak seperti yoga, mewarnai, atau aliran kesadaran menulis dengan tangan untuk berhubungan dengan keinginan bawah sadar Anda.
Aquarius. Cobalah persiapkan makanan Anda seolah-olah Anda adalah seorang biarawan religius yang merayakan ketuhanan yang menyenangkan: buah-buahan segar, sayuran, protein, dan rempah-rempah segar favorit Anda serta rempah-rempah utuh. Tubuh Anda adalah ornamen suci: poleskan di dalam dan di luar dengan olahraga (yoga memijat organ dalam) dan mandi pengelupasan kulit (gandum dan pir cincang adalah campuran yang bagus untuk dibawa ke dalam air dan digosokkan ke kulit Anda.)
Pisces. Anda merasa baik jika Anda menerima diri Anda apa adanya dan melakukan apa yang Anda inginkan agar tetap sehat. Anda dapat menggunakan energi ini untuk mengenali dan menghargai apa yang berhasil dalam hidup Anda.
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari