Intisari-Online.com – Tak bisa dipungkiri bahwa semakin hari Anda pasti selalu sibuk dengan segala aktivitas, dari pagi hingga menjelang malam hari.
Kegiatan di kantor dari pukul 9 pagi hingga pukul 6 sore, kegiatan sosialisasi bersama teman-teman lain, atau bahkan kegiatan sosial.
Untuk melakukan semuanya itu, tentu saja Anda harus tetap sehat sepanjang hari.
Caranya? Tentu saja, menjaga pola makan sehat, berolahraga teratur, serta beristirahat yang cukup.
Jika tubuh Anda sehat, maka segala aktivitas pun dapat Anda kerjakan dengan sebaik-baiknya.
Nah, tahukan bahwa tanggal kelahiran kita dinaungi oleh rasi bintang?
Tak ada salahnya kita mengetahui ramalan zodiak kesehatan hari ini, 22 April 2020, yang bisa membuat Anda berjaga-jaga menyiapkan diri agar tetap sehat.
Ini ralaman zodiak kesehatan hari ini dilansir dari horoscope.
Aries. Mulailah memeriksa diri sendiri setiap hari. Jika Anda tidak tahu persis bagaimana perasaan Anda, tidak apa-apa, tetapi mulailah menanggapi pertanyaan dengan serius. Ini sangat penting untuk kesehatan Anda! Seperti apa pun, latihan akan membuatnya lebih mudah, dan Anda akan menjadi lebih mampu melayani kesehatan Anda.
Taurus. Menari, bergerak, berlari menaiki tangga, dan biarkan gesekan energik keluar yang mungkin ada di tubuh Anda karena getaran ini. Kemarahan Anda mungkin pendek ketika Anda tidak mengharapkannya. Jangan menghalangi diri Anda dengan penilaian, pastikan untuk membiarkan perasaan campur aduk Anda dengan fisik pendek, cepat.
Gemini. Terlibat dalam percakapan tentang olahraga, terlibat dalam percakapan tentang masalah Anda di sekitar latihan. Ini akan membuat Anda lebih dekat dengannya. Anda manusia, sama seperti orang lain.
Cancer. Emosi yang kuat ini dapat disalurkan ke pembuluh darah yang lebih produktif: merawat tubuh Anda seolah-olah itu orang yang dicintai. Mengurus semua kebutuhannya bisa sangat memuaskan. Hidup Anda tentu tergantung pada tubuh Anda.
Leo. Yang paling penting adalah mengurus kebutuhan mereka untuk membuktikan bahwa Anda mencintai mereka. Ini adalah jebakan untuk Anda, dan Anda harus mencari kemitraan dengan orang-orang yang berbagi kebiasaan sehat Anda.
Virgo. Dapatkan potongan rambut itu, selesaikan kuku, lakukan pijatan untuk membuat kulit Anda indah dan bercahaya, rendam dalam bak dengan kelopak mawar sungguhan. Manjakan diri Anda dalam kesenangan yang sehat dan jangan bertanya: selama itu sehat, Anda layak mendapatkannya!
Libra. Kesehatan sangat tergantung pada tidur (amati tengah malam) dan pola makan yang teratur dan sehat. Cobalah untuk menjaga tidur Anda seperti yang Anda lakukan pada mata air awet muda, mereka mungkin juga menjadi hal yang sama! Tidur Anda memengaruhi sikap Anda, dan mereka mengatakan sikap adalah segalanya. (Sikap juga sarapan: air, buah segar dan roti gandum adalah sikap yang bagus!)
Scorpio. Ingatkan diri Anda bahwa Anda tidak sempurna, tidak ada orang yang mengharapkan Anda sempurna, dan Anda tidak mengincar kesempurnaan! Jika ini tidak membantu memadamkan pemikiran obsesif, cobalah tidur lebih awal dan coba lagi besok!
Sagitarius. Cuci jari-jari kaki Anda saat mandi. Memotong rambut. Jangan gigit kuku Anda. Berolahragalah saat Anda merasa stres atau cemas. Fokus pada diri Anda secara positif.
Capricorn. Beri diri Anda keseimbangan yang Anda butuhkan, dan perhatikan ketika Anda perlu menyeimbangkan. Berjalan adalah latihan yang luar biasa untuk mendapatkan kembali keseimbangan.
Aquarius. Beri diri Anda sedikit ruang dengan membiarkan hal-hal kecil diperhitungkan. Cuci jari-jari kaki Anda saat mandi. Memotong rambut. Jangan gigit kuku Anda. Berolahragalah saat Anda merasa stres atau cemas. Fokus pada diri Anda secara positif.
Pisces. Bagaimana Anda bernapas mempengaruhi tidur Anda, pencernaan Anda, cara Anda berjalan, cara Anda berbicara, cara Anda bercinta ... perlu saya katakan lebih banyak? Yoga banyak membantu.
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari