Penulis
Intisari-Online.com- Cina sebagai salah satu negara yang mengikuti Asian Games 2018 nanti memang negara berkesadaran olahraga.
Setelah memiliki sejarah yang kelam dalam dunia olahraganya karena kekangan rezim Mao Zedong, ia memang bangkit.
Seperti dilansir pada majalah Intisari edisi Juli 2012, Xiamen, sebuah kota di Cina menjadi contohnya.
Olahraga telah menjadi budaya hidup mereka untuk menjaga kesehatan.
Baca Juga:Mohamed Salah, Pahlawan Liverpool yang Mengubah Pandangan Rakyat Inggris Terhadap Islam
Bahkan jangan heran jika Anda menemui banyak orang yang sudah lanjut usia bepergian menggunakan angkutan umum.
Pemandangan lansia yang berjalan-jalan bersama anak cucunya sangat sering terlihat.
Bagian dari hidup
Bagi warga Xiamen menyempatkan diri untuk olahraga adalah kewajiban.
Baca Juga:Hidup Mewah dan Mempunyai Istri yang Cantik, Ternyata Beginilah Fakta Kehidupan Pesumo
Biasanya sejak pukul tujuh pagi, suara lagu senam taiji dari tape recorder kecil sudah mengudara.
Mereka memulai dengan gerakan-gerakan taiji dasar dan berlanjut pada variasinya.
Yakni menggunakan pedang atau kipas.
Senam taiji memang bagus untuk kesehatan, terutama bagi mereka yang tak lagi muda.
Baca Juga:Yuk, Berkenalan Dengan Brad Williams, 1 dari 3 Orang di Dunia yang Memiliki Ingatan Super
Ini karena senam taiji berkaitan erat dengan pernapasan.
Tradisi olehraga warga Xiamen ini tidak hanya dilakukan pada sore hari, namun juga malam hari.
Sehingga tak jarang pada pukul 21.00 hingga 22.00 masih ada saja kita jumpai mereka berolahraga.
Budaya seperti ini memang tidak dibangun dengan mudah, tentu dengan kerja sama di bermacam bidang.
Baca Juga:Rusia Diancam Israel, Sistem Pertahahan Udaranya akan Diserang Jika Dikirim ke Suriah
Termasuk dukungan pembangunan sarana dan prasarana yang memadai.
Bagaimana? Anda tertarik mengikuti pola gaya hidup sehat?
Yuk mulai dari diri sendiri!
Baca Juga:Hati-hati, Jika Alami 7 Tanda Ini, Bisa Jadi Anda Sedang Berurusan dengan Orang Jahat!