Namun,selain jeruk, ada sejumlah buah dan sayur tinggi Vitamin C yang juga bisa kamu konsumsi sehari-hari.
1. Lemon
Lemon termasuk jenis buah sitrus lainnya, selain jeruk. Meski rasanya cenderung asam, namun rasa asam-segar ini memiliki cukup banyak peminat.
Lemon banyak digunakan sebagai tambahan makanan maupun dikonsumsi sebagai minuman.
Rasa segarnya juga cocok untuk menjaga kesehatan mental.
2. Kiwi
Buah dengan warna hijau cerah ini memiliki banyak manfaat.
Selain Vitamin C, kiwi juga tinggi Vitamin K dan E. Adapun Vitamin K dapat membantu proses pembekuan darah dan Vitamin E berfungsi untuk memelihara kesehatan kulit, kesehatan mata, menjaga keseinbangan hormon, dan lainnya.
Baca Juga: Meski Tidak Banyak Menyukai Tapi Ini 10 Manfaat Kesehatan Lobak, Sumber Kalium, Vitamin C, dan Serat