5. Pola Makan Sehat
Memulai hidup sehat adalah cara memperbanyak sperma yang bisa dibilang gampang, tapi sulit.
Percaya atau tidak, mengatur pola makan yang sehat akan memperbanyak sperma sekaligus memperbaiki kualitasnya.
Jika kita mengalami masalah kelebihan berat badan, segera turunkan dengan pola makan sehat dan berolahraga.
Tentu mudah dipahami, obesitas berhubungan dengan penurunan kuantitas dan kualitas sperma pria.
Baca juga: Seorang Ilmuwan Kaget Saat Menemukan Binatang Langka yang Bisa 'Meledak' di Hutan Kalimantan
6. Pakaian Dalam
Suhu panas dan pakaian dalam (celana dalam khususnya), terutama yang ketat, akan meningkatkan rasa panas sehingga membuat jumlah sperma berkurang.
Selain itu, cara memperbanyak sperma adalah menghindari kebiasaan memakai celana ketat, ubah posisi setelah duduk terlalu lama saat menyetir atau bekerja misalnya.
Oh iya, juga penting untuk menghindari berendam dalam air panas juga sauna terlalu lama. (Editor: Glori K. Wadrianto)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Cermatilah, 6 Cara Memperbanyak Jumlah Sperma"