Apakah Anda merasakan simptom/gejala fisik yang mengkhawatirkan setelah bicara, memikirkan situasi saat ini?
Apakah hal ini datang dan pergi? Atau konsisten anda rasakan selama beberapa hari?
Jika Anda menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut dengan banyak jawaban 'Ya', ada kemungkinan Anda mengalami psikosomatis.
Jika Anda merasa cemas setelah mendapat informasi mengenai corona, lalu merasakan gejala sakit fisik, perlu ditelaah apakah itu psikosomatis atau benar-benar gejala terinfeksi virus corona.
Bagaimana membedakannya?
Nana menekankan, psikosomatis biasanya diiringi kecemasan berlebihan terkait hal tersebut (corona).
"Jika Anda memang sudah menjaga kesehatan, membatasi informasi negatif, sudah berperilaku produktif, dan happy-happy kemudian gejalanya (sakitnya) hilang, berarti bisa jadi itu psikosomatis," ujarnya.
Sebaliknya, jika sakit itu tidak hilang dalam waktu cukup lama, maka sebaiknya jangan melakukan diagnosa atau asumsi sendiri.
Sebaiknya, segera berkonsultasi dengan dokter dan mengikuti anjuran tenaga medis.