Mencegah penyebaran virus dan bakteri
Virus dan bakteri sangat rentan dengan sabun dan pembersih tangan.
Jadi, untuk mencegah penyebaran virus dan bakteri langkah utama adalah mencuci tangan dengan rutin.
Kita bisa mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir atau menggunakan cairan pembersih tangan yang mengandung setidaknya 60 persen alkohol.
Penelitian 2018 telah membuktikan bahwa mencuci tangan yang benar mengurangi jumlah bakteri dan virus dengan cara membunuh dan menghilangkannya dari kulit.
Selain mencuci tangan, hindarilah menyentuh wajah karena bakteri dan virus bisa memasuki tubuh melalui selaput lendir di wajah.
Selain itu, kita juga harus menutup mulut saat batuk dan bersin karena tetesan cairan yang keluar saat batuk dan bersin bisa menyebarkan bakteri dan virus.
Jika kita sedang sakit, sebaiknya kita tetap berada di rumah dan menjauh dari orang lain untuk menghindari penyebaran virus dan bakteri.
(Ariska Puspita Anggraini)
(Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Terlihat Sama, Apa Beda Virus dan Bakteri?")