Ini juga menangkal penyakit seperti rakhitis di masa kecil dan radang sendi di kemudian hari.
4. Berlimpah vitamin C
Buah naga memiliki banyak vitamin C yang penting untuk banyak proses tubuh.
Ini dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang, otot dan kulit dan membantu dalam pengembangan sistem peredaran darah.
Juga meningkatkan kekebalan dan mencegah penyakit kekurangan seperti penyakit kudis.
5. Daging buahnya berserat tinggi
Serat diperlukan untuk pergerakan yang sehat untuk usus anak Anda dan untuk menjaga saluran pencernaan.
Ini juga menstabilkan kandungan gula dan membantu mereka merasa kenyang mempromosikan kenaikan berat badan yang sehat dan menghindari obesitas.
Baca Juga: Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Kulit, Salah Satunya Mengobati Jerawat