Nah, supaya kita tidak mudah terserang penyakit, maka tubuh kita harus memiliki sistem imun atau daya tahan tubuh yang kuat.
Ada banyak cara yang bisa kita lakukan agar tubuh kita kuat.
Misalnya menjaga kebersihan tubuh, mengonsumsi makanan bernutrisi, tidur cukup, berolahraga, hingga mendapatkan vaksin.
Tapi, ternyata ada hal yang bisa membuat daya tahan tubuh tubuh melemah.
Apa saja yang bisa memengaruhi melemahnya daya tahan tubuh ini?
Ini jawabannya seperti dilansir dari bobo.grid.id pada Jumat (21/2/2020).
Sedih
Ketika ada suatu hal yang membuat kita sedih terjadi secara tiba-tiba, ini bisa melemahkan daya tahan tubuh.
Misalnya, ketika seseorang kehilangan orang yang penting di hidupnya dan merasa sedih, ini bisa meningkatkan produksi senyawa kimia dan hormon yang meningkatkan risiko infeksi virus, misalnya seperti virus flu.
Hal itu juga berhubungan dengan meningkatnya hormon kortisol dan ketidakseimbangan hormon.