Penulis
Intisari-Online.com – Dengan tubuh yang sehat, energi yang cukup untuk menyelesaikan pekerjaan hari ini, menjadi dambaan semua orang.
Itu semua tentunya diperoleh bila Anda fokus pada diet sehat seperti makan sayuran dan buah-buahan segar, lalu berolahraga secara teratur.
Bila hal itu bila bisa dilakukan dengan baik, maka Anda pun bisa mengatur emosional Anda dengan baik.
Percaya atau tidak, kesehatan kita pun dipengaruhi oleh rasi bintang yang menaungi kelahiran kita.
Nah, apa zodiak Anda?
Ini ramalan zodiak kesehatan hari ini, 5 Februari 2020, yang dilansir dari horoscope.
Aries. Perhatikan kondisi fisik Anda dan fokuskan niat pada apa yang paling ingin Anda ubah secara radikal. Dan, lakukanlah!
Taurus. Berikan waktu pribadi ekstra pada siang hari jika sulit berkonsentrasi. Kelas yoga atau lari akan memberi Anda waktu untuk fokus pada apa yang penting. Pertimbangkan kemampuan Anda untuk mengubah apa yang tidak Anda sukai dalam hidup Anda.
Gemini. Berhati-hati dengan masalah yang muncul di sekitar teman dan keluarga akhir-akhir ini. Anda memiliki hak untuk mengatakan “tidak” ketika batas dilintasi. Berlatih yoga atau meditasi untuk tetap di atas kepentingan terbaik Anda.
Cancer. Tanyakan pada diri sendiri apa yang akan menjadi langkah positif. Anda akan melihat praktek kesehatan dan melihat sedikit penyesuaian diperlukan pada tujuan Anda. Cobalah luangkan waktu dalam beberapa hari ke depan untuk memperbaikinya.
Leo. Jangan memaksakan diri untuk menjadi terlalu sosial dalam beberapa hari ke depan. Fokuslah pada apa yang bisa memberi Anda pijakan paling aman: olahraga teratur, makanan ringan, dan jam tidur teratur.
Virgo. Apa pun yang terjadi, Anda perlu memperlambat langkah dan masuk ke rutinitas menarik napas dalam-dalam sehingga Anda bisa bergerak beberapa hari ke depan dengan niat tenang. Yoga menenangkan saraf Anda melalui napas. Cobalah!
Libra. Untuk tetap terbuka terhadap apa pun yang diri Anda yang lebih tinggi mulai. Mandi air panas dengan minyak esensial lavender di akhir hari Anda.
Scorpio. Cobalah makan biji-bijian utuh daripada biji-bijian yang diputihkan atau diproses; sayuran hijau berdaun bukan tepung untuk lauk; lebih sedikit daging dan lebih banyak kacang-kacangan untuk sumber protein.
Sagitarius. Lihatlah hal-hal yang ada di benak Anda, naik sepeda atau bahkan lari maraton untuk tujuan yang baik seperti mendukung penelitian medis. Kegiatan-kegiatan ini umumnya menarik orang-orang "baik", seperti Anda, yang menghargai kesehatan dan persahabatan!
Capricorn. Energi hari ini membantu Anda untuk verbalisasi dan berkomunikasi dengan cara baru yang membantu hubungan pribadi Anda. Untuk meningkatkan dampak positif dari transit ini, berhati-hatilah untuk makan buah jeruk yang kaya akan vitamin C.
Aquarius. Dorongan energi positif yang paling diperhitungkan: kepercayaan diri Anda sendiri. Rutinitas sehat seperti makan teratur tanpa camilan di antaranya, dan berolahraga setidaknya empat kali seminggu.
Pisces. Untuk menonjolkan perasaan kuat dan percaya diri ini, Anda dianjurkan untuk pergi ke gym dan membangun kekuatan tubuh bagian atas.