Intisari-Online.com – Cuaca seperti yang saat ini kita alami, tiba-tiba hujan, setelah itu tiba-tiba panas, membuat sebagian orang akhirnya terserang penyakit seperti flu atau demam.
Kondisi demikian terkadang juga membuat orang memiliki gejala, seperti sakit tenggorokan, dada tersumbat, demam, pilek, hingga sakit kepala yang tak tertangani.
Kekebalan tubuh yang baik diperlukan agar tubuh tidak mudah terserang flu.
Bila terserang flu akan mengganggu seluruh jadwal kegiatan dan akhirnya kita pun terpaksa berrdiam diri di tempat tidur sepanjang hari.
Banyak orang bergantung pada obat yang diresepkan dokter untuk mengatasi penyakit ini.
Padahal, ada beberapa solusi alami yang aman dan efektif yang juga bisa Anda coba ketika terserang flu:
1. Air garam
Berkumur air garam dapat membantu menenangkan tenggorokan dan membersihkan lendir di dada.