Find Us On Social Media :

Bangkit dari Keterpurukan, Berat Pria Ini Turun 32 Kg dan Sekarang Disebut Mirip 'Pangeran Disney'

By Tatik Ariyani, Sabtu, 7 April 2018 | 12:15 WIB

Intisari-Online.com - Dua tahun lalu, Jeffrey Kendall (26) adalah seorang pria yang memiliki kelebihan berat badan, pengangguran dan sangat tertekan dalam kehidupannya.

Dilansir dari Business Insider, Jeffrey tinggal bersama ibunya di rumahnya di Connecticut untuk membantu merawat ibunya yang mengalami cedera otak traumatis pada 4 Juli 2015.

"Ibuku keluar dari rumah sakit ke rumahnya setelah tujuh bulan dirawat, kondisinya tidak lebih baik tetapi dia telah stabil dan di situlah asuransi berakhir," Jeffrey berkata kepada Best Life.

Jeffrey melihat dirinya saat itu berada dalam pertempuran lama dengan citra diri dan depresi.

(Baca juga: )

Segalanya berubah setelah seorang teman yang putus dengan kekasihnya mengajaknya pergi ke gym untuk membantu memberi motivasi agar kembali sehat.

Karena ingin membantu temannya, akhirnya Jeffrey setuju.

Dia memulai gym-nya dengan latihan ringan dengan barbel seberat 45 pon (20 kg) dan membuat kesepakatan untuk melakukan push-up setiap hari.

Setelah bangun, Jeffrey memulai hari dengan berjalan-jalan di bawah sinar matahari sambil mendengarkan lagu The Beatles atau musik sejenisnya untuk menambah semangatnya.

(Baca juga: )

Kemudian, dia akan pulang ke rumah dan membantu ibunya. Di malam hari, dia akan mulai melakukan yoga.

Jeffrey menemukan video di YouTube untuk menambah latihan dan rutinitas untuk mengurangi berat badannya.

Tidak hanya menemukan video latihan kebugaran, Jeffrey juga menemukan banyak kepribadian kebugaran dan bimbingan para ahli tentang cara menerima kekurangan, mencintai diri sendiri dan mendapatkan hasil maksimal dari kehidupan pribadi.

(Baca juga: )

Tentu saja, olahraga tidak cukup untuk menghasilkan transformasi yang telah dicapai Jeffrey dalam waktu kurang dari dua tahun.

Memiliki makanan yang baik adalah yang paling penting untuk menurunkan berat badannya.

Jeffrey berkata bahwa memotivasi diri sendiri untuk tidak makan kue daripada berlari satu mil jauh lebih mudah baginya.

Diet yang dilakukan Jeffrey tidaklah ketat, tapi dia hanya mencoba untuk menghitung kalori.

(Baca juga: )

Jeffrey juga memuji transformasi luar biasa untuk cinta dan dukungan dari teman-teman dan keluarga.

Jeffrey menyarankan untuk mereka yang tidak puas dengan kehidupan atau tubuh mereka untuk mencari dukungan dari orang-orang yang mereka cintai.

Dukungan dan motivasi dari orang lain benar-benar membuat perbedaan, bahkan jika itu adalah orang asing.

Baru-baru ini Jeffrey mengunggah beberapa foto sebelum dan sesudah penurunan berat badan di media sosialnya dengan caption, "Saya telah kehilangan berat badan, banyak kesedihan, dan melakukan perawatan rambut. Saya mendapat apresiasi baru seumur hidup. Ingatlah untuk selalu mencintai diri sendiri."

(Baca juga)

Fotonya dengan cepat menjadi viral dan banyak yang termotivasi dan memuji dirinya. Bahkan, ada yang mengatakan Jeffrey mirip 'Disney Prince' (Pangeran Disney).

Jeffrey telah kehilangan 70 pounds (sekitar 32 kg) berat tubuhnya, sebagai balasanya dia mendapatkan sesuatu yang luar biasa dalam kehidupannya.

Sebelumnya, Jeffrey telah bertarung dengan kepercayaan diri dan harga diri.

Juga, sudah lebih dari dua tahun sejak dirinya lelah bersedih di tempat tidurnya, bertanya-tanya apakah mungkin menjadi manusia seperti yang dia inginkan?

Sampai akhirnya, dia berhasil mencapai apa yang dia inginkan.

(Baca juga: )