Intisari-Online.com - Kapan Anda kencing untuk terakhir kalinya? Apakah Anda memperhatikan warnya?
Jangan anggap sepele, tiap warna pada urine yang kita keluarkan mempunyai makna tentang kesehatan kita.
Dengan melihat warna urine, kita bisa melihat seberapa terhidrasinya tubuh kita. Dengan urine pula kita bisa melihat kadar racun dalam tubuh.
Menurut Business Insider yang dilansir dari Kompas.com, setidaknya ada lebih adri 10 jenis warna pada urine kita—tentu masing-masing punya penjelasan mengenai kesehatan kita.
(Baca juga: Bukan Cuma Warna, Bau Urine Juga Wajib Kita Perhatikan. Fatal Akibatnya Jika Diabaikan!)
1. Bening atau transparan
Warna urine yang transparan memiliki arti baik. Ini artinya tubuh Anda terhidrasi lebih dari cukup.
2. Kuning pucat
Jika warna urine Anda adalah kuning pucat artinya Anda sehat. Ini juga berarti tubuh Anda terhidrasi dengan baik.
3. Kuning
Warna urine kuning merupakan warna yang normal. Ini juga menunjukkan bahwa tubuh Anda cukup terhidrasi.
4. Kuning tua
Warna ini menunjukkan Anda baik-baik saja.