Kemanakah Perginya Lemak Saat Kita Melakukan Diet? Dari 150 Dokter, Ternyata Hanya 3 yang Menjawab dengan Benar

Intisari-online.com - Pernahkah Anda bertanya saat kita melakukan diet, kemana perginya lemak-lemak dalam tubuh?

Apakah berubah menjadi otot atau energi?

Melansir The Conversation via World of Buzz, banyak orang termasuk profesional kesehatan tidak tahu kemana lemak itu pergi setelah kita membakarnya.

Asisten Ilmuwan Ruben Meerman dan kepala profesor Bioteknologi dan Ilmu Biomolekuler di University of New South Wales,  Andrew Brown, menganalisis tentang hal tersebut.

BACA JUGA:

Mereka mengajukan pertanyaan lepada 150 dokter, ahli diet, dan pelatih pribadi.

Pertanyaan yang diajukan adalah, "Ketika seseorang kehilangan berat badan, kemana lemaknya pergi?"

Anehnya hanya 3 responden yang berhasil menjawab dengan benar.

Jawaban yang paling umum adalah lemak diubah menjadi energi, diubah menjadi otot, bahkan dikeluarga melalui otot besar.

Namun, semua jawaban ini sebenarnya salah.

Jawaban yang benar adalah lemak akan menghilang ke udara.

Ilmuwan tersebut menulis “Lemak diubah menjadi karbon dioksida dan air."

Lemak menghilang saat kita menghembuskan karbondioksida dan bercampur dalam sirkulasi larut dalam air seni atau keringat.