Mengonsumsi apel hijau membantu mengatur kadar kolesterol tinggi, dan mencegah plak terbentuk dalam arteri.
Apel juga kaya akan potasium, mineral penting yang menyeimbangkan elektrolit tubuh untuk melindungi otot dan jantung.
4. Kesehatan otak
Apel hijau memiliki banyak antioksidan, di antaranya adalah katekin dan epikatekin.
Antioksidan ini melindungi sel-sel otak dari efek berbahaya radikal bebas.
Flavonoid, vitamin C dan magnesium,yang terkandung dalam apel juga membantu regenerasi sel.
Ini juga dapat meningkatkan sirkulas dan mengoptimalkan oksigen untuk jaringan otak.
5. Kesehatan kulit
Antioksidan dalam apel sangat baik untuk melawan tanda-tanda penuaan dini di kulit.
Kandungan air yang tinggi dalam apel membuat kulit terhidrasi dan seiring waktu memurnikannya.
Apel hijau bagus untuk merangsang produksi kolagen dan elastin yang merupakan zat bermanfaat menjaga kulit tetap kuat dan muda.