Intisari-Online.com – Markisa adalah buah aromatik yang memiliki banyak nutrisi penting dan merupakan makanan sarapan yang sangat populer.
Buah eksotis ini dapat dikonsumsi sebagai camilan, salsa, atau ditambahkan ke makanan penutup, salad, dan jus.
Buah markisa banyak dimakan di seluruh dunia dan ada lebih dari 500 varietas buah.
Mereka ditemukan dalam berbagai warna seperti ungu tua, oranye, kuning dll.
Buah markisa memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa mulai dari meningkatkan pencernaan dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh untuk meningkatkan penglihatan dan menurunkan tekanan darah.
Dalam 100 gram buah markisa mengandung nutrisi sebagai berikut.
- 275 kkal energi
- 1,79 g protein
- 64,29 g karbohidrat
Baca Juga: Tarian Cinta di Jalan Darwis yang Eksotik