Ini 5 jenis kotoran dan apa artinya menurut para ilmuwan dari Bristol Royal Infirmary.
Bentuknya: seperti kacang atau kotoran kambing dan bentuknya padat.
Artinya: Sembelit parah.
Jenis tinja ini berarti tubuh Anda kekurangan serat. Untuk mengatasinya, cobalah mengonsumsi lebih banyak produk kaya serat seperti pasta gandum dan raspberry.
Bentuknya: seperti sosis, besar, dan kental.
Artinya: Sembelit.
Jenis tinja ini juga disebabkan oleh kurangnya serat. Alasan sembelit untuk konstipasi mungkin termasuk asupan obat antidiare jangka panjang dan kurangnya aktivitas fisik.
Sarannya adalah makan lebih banyak buah dan sayuran dan melakukan latihan.
Baca Juga: Temuan Ilmuwan, Tinja Digunakan untuk Mengobati Depresi, Ini Penjelasannya!