Intisari-Online.com – Ada banyak jenis kanker di dunia dan semuanya berbahaya.
Salah satu yang jarang diketahui adalah kanker lambung.
Kanker lambung atau juga disebut kanker perut biasanya dimulai pada sel penghasil lendir yang melapisi perut.
Kanker lambung ini perlu secepatnya ditangani karena diketahui memiliki kaitan erat dengan kanker lainnya.
Kanker ini banyak dikaitkan dengan aliran balik asam lambung yang sering ke dalam kerongkongan yang menjadi penyebab kanker gastroesofagus atau kanker tenggorokan.
Namun, beberapa gejala kanker lambung ini sering kali dianggap sepele karena banyak kesamaan dengan penyakit biasa.
Saat gejala awalnya muncul, sebaiknya kita cepat bertindak agar mendapat penanganan yang lebih dini juga.
Penelitian terbaru pun menemukan bahwa kanker ini sudah semakin banyak terjadi pada orang dibawah usia 50 tahun.
Baca Juga: Telapak Tangan Berkeringat Menandakan Penyakit Jantung, Mitos atau Fakta?
Ada beberapa tanda-tanda umum maupun khusus dari kanker lambung ini yang harus diwaspadai.
Tanda dan gejala kanker lambung ini meliputi:
1. Kelelahan
2. Merasa kembung setelah makan
3. Merasa kenyang setelah makan walaupun dalam porsi yang sedikit
4. Mulas yang parah dan terus-menerus
5. Mual yang tidak tertahankan dan terus-menerus
6. Sakit perut
7. Muntah terus menerus
8. Penurunan berat badan yang tidak disengaja
9. Ketidaknyamanan di perut, khususnya di atas pusar
10. Anemia
Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk menurunkan risiko kanker jenis ini:
Olahraga
Olahraga teratur dikaitkan dengan berkurangnya risiko kanker lambung.
Cobalah untuk melakukan aktivitas fisik beberapa hari dalam seminggu.
Makan lebih banyak buah dan sayuran
Cobalah untuk mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran setiap hari.
Pilihlah beragam buah dan sayuran berwarna.Kurangi jumlah makanan yang gurih dan asin.
Lindungi perut dengan membatasi makanan ini.
Berhenti merokok
Merokok meningkatkan risiko kanker lambung, serta banyak jenis kanker lainnya.
Jangan lupa untuk selalu mengosultasikannya ke dokter saat mengalami berbagai tanda yang disebutkan di atas. (Masrurroh Ummu)