Intisari-Online.com - Apa resolusi Anda di tahun 2020?
Apakah menurunkan berat badan masuk menjadi salah satu resolusi Anda?
Jika iya, tak perlu malu. Sebab, banyak orang yang mengharapkan hal yang sama.
Hanya saja, perlu Anda ingat bahwa berat badan kita tidak bisa langsung turun secara drastis.
Berat badan biasanya turun secara perlahan-lahan.
Jadi, jangan senang dulu kalau berat badan Anda turun namun Anda tidak melakukan apa-apa.
Sebab, bisa saja Anda mengalami masalah kesehatan.
"Jika Anda kehilangan 5-10 persen berat badan dalam tiga sampai enam bulan, sebaiknya periksakan," kata dokter Reshmi Srinath, ahli endokrin dan penyakit diabetes di Icahn School of Medicine at Mount Sinai, seperti dilansir dari kompas.com pada tahun 2017.
Dokter Reshmi menambahkan ini 5 penyebab yang mungkin terjadi jika berat badan Anda turun secara drastis.
1. Stres
Feller menjelaskan setiap orang pasti menghadapi stres. Hal ini bisa dikarenakan kehidupan yang tidak sesuai ekspektasi Anda.
Akibatnya, nasfu makan biasanya menjadi hilang.
Ketika nafus makan hilang, otak melepaskan horman yang menekan nafsu makan dan menghentikan produksi hormon adrenal di ginjal.
Baca Juga: WHO Hingga Kementerian Kesehatan RI Klaim MSG Bukan Zat Berbahaya, Tapi...
Penulis | : | Mentari DP |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR