- Magnesium: 0mg
- Sodium: 30mg
- Vitamin A: 40mg
- Vitamin B1: 0,06mg
- Vitamin B2: 2.02mg
- Niasin: 8 mg
- Vitamin B6: 0mg
- Vitamin C: 503mg
Baca Juga: Dari Bawang Putih Hingga Bayam, Ini 5 Makanan Alami Penyembuh Penyakit Pankreas
Berikut ini manfaat kesehatan dari bayam duri.
Membantu menurunkan berat badan
Hal paling alami yang harus dilakukan untuk menurunkan berat badan adalah mempertahankan pola makan sehat, sehingga kita bisa mendapatkan manfaat dari pola makan sehat.
Bayam duri mengandung banyak vitamin dan hormon spesifik yang menekan nafsu makan.
Baca Juga: Pria Ini Menurunkan Berat Badannya Hingga 50 Kg Demi Mengulang Janji Pernikahannya, Apa Rahasianya?