Ibu Hamil Jangan Ragu Lagi untuk Makan Buah Mangga, Ini 9 Manfaat Kesehatan Makan Mangga Saat Kehamilan, Termasuk Mencegah Preeklampsia

• Vitamin A 54IU
• Asam folat 43mcg
• Pyridoxine 0,119mg
• Niasin 0,669 mg
• Riboflavin 0,038mg
• Thiamin 0,028mg
• Kalium 168mg
• Kalsium 11mg
• Besi 0,16mg
• Magnesium 10mg
• Seng 0,09mg
• Fosfor 14mg

Baca Juga: Penderita Penyakit Jantung dan Ibu Hamil Mesti 'Lebih Sabar', Menkes Terawan Usulkan Syarat Dilakukannya Dua Tindakan Medis Ini Diperketat Demi Penghematan BPJS Kesehatan

Manfaat makan mangga selama kehamilan

Seperti dilansir dari momjunction, berikut ini manfaat kesehatan dari mengonsumsi mangga selama kehamilan.

Zat besi mencegah anemia

Mangga kaya akan vitamin C dan membantu penyerapan zat besi, yang dibutuhkan seorang ibu hamil untuk mengatasi anemia terkait kehamilan.

Baca Juga: Gara-gara Minum Susu Ini, Balita Berumur 2 Tahun Ini Nyaris Meninggal Karena Derita Anemia dan Pendarahan Dalam Parah, Waspadalah!