Dari sisi psikologis, dewasa muda disebut penuh dengan ambisi.
Mereka ingin membuktikan kemampuan, baik kepada diri sendiri maupun orang lain.
Selain karena ambisi itu, tantangan dari luar pun tak bisa diabaikan.
Mereka dituntut harus belajar.
Akibat buruk dari ketidakmampuan mencapai segala tuntutan itu mengakibatkan stres, depresi, yang akhirnya berujung pada tindakan bunuh diri.
Tara mengingatkan untuk mengatur beban yang ada, orang harus rileks saat penat mulai datang.
Dia mencontohkan otak seperti komputer, jika banyak program dibuka dan berjalan, maka akan panas.
Begitu juga dengan otak, bila terlalu banyak berpikir, maka akan lelah dan tak fokus.
"Yang bisa dilakukan adalah istirahat sejenak agar fungsi otak kembali optimal," kata Tara. (Muflika)
Baca Juga: Foto Anak Kecil Tutup Perlintasan Kereta Api dengan Tali Rafia Jadi Viral, Ini Penjelasan PT KAI