Minumlah setidaknya delapan hingga 10 gelas air setiap hari.
Tetap terhidrasi akan membantu meningkatkan produksi teh dan mengurangi mata kering.
2. Mencuci Mata
Saat mencuci wajah, pembersihan ekstra diperlukan terutama bagi mereka yang menderita mata kering.
Peradangan kelopak mata bisa dihilangkan dengan membersihkan kelopak mata dan daerah sekitarnya dengan sabun lembut atau sampo bayi.
Untuk metode ini, kita hanya perlu menutup mata dan memijat lembut area tersebut dengan pembersih lalu bilas dengan air dingin atau suam-suam kuku.
Lakukan ini sebelum menerapkan kompres hangat.
3. Kompres Hangat Dua Kali Sehari