"Otot-otot besar mungkin terlihat bagus di pantai tetapi tidak begitu bagus untuk operasi militer ketika Anda sering harus bergerak cepat."
“Tentara sekarang ingin menjadi lentur, fleksibel, dan mudah bergerak dan balet telah terbukti menjadi cara yang bagus untuk mencapainya."
"Begitu para pria memahami fakta bahwa mereka melakukan balet, mereka benar-benar memahaminya dan hasilnya luar biasa.”
Daily Star mengungkapkan bagaimana awalnya yoga diperkenalkan ke resimen oleh seorang perwira senior yang menderita sakit punggung.
Sementara itu dengan belajar balet, prajurit akan menjaga dirinya tetap bugar dan membangun kekuatan inti mereka.
Jadi, para prajurit yang bertugas bersama resimen itu meninggalkan gym untuk melakukan latihan yang lebih halus untuk memperkuat otot kaki, lengan, punggung, dan perut mereka.
Itu terjadi setelah anggota yang lebih muda dari pasukan tempur elit Inggris mulai mencari latihan yang akan membuat mereka bugar dan kuat tanpa membangun massa otot.