Intisari-Online.com - Terkadang meski memiliki usia muda bukan tidak mungkin penuaan pada tubuh datang lebih awal.
Itulah yang dikatakan oleh tubuh Anda jika beberapa tanda ini muncul.
Seperti dikutip dari Feedy TV tubuh Anda ternyata menua lebih cepat jika muncul beberapa tanda-tanda seperti ini.
Tanda-tanda ini bahkan sebagian sering terjadi pada orang-orang yang berusia muda, simak berikut ini:
1. Rambut Rontok
Ketika rambut Anda sering rontok, itu adalah tanda penuaan kata Bindiya Gandhi MD seorang spesialis kedokteran fungsional dan integratif.
Jika tubuh Anda lebih muda, kerontokan rambut sangat jarang terjadi.
Kerontokan rambut menandakan bahwa bagian ini sudah menua dan mulai rapuh, itu yang dikatakan oleh tubuh Anda.
2. Tak kuat mengangkat beban berat
Kekuatan otot berkorelasi langsung dengan usia Anda.
Karena Anda benar-benar kehilangan massa otot jika semakin tua usia Anda dan membuat Anda semakin lemah.
Namun, hal ini bisa di atasi. Anda dapat meningkatkan kekuatan dan membangun kembali massa otot dengan mengangkat beban atau melakukan latihan kekuatan lainnya.
3. Lebih sering lupa
Seiring bertambahnya usia, mereka cenderung pelupa, lebih mudah terganggu dan memiliki kesulitan yang lebih besar dengan fungsi eksekutif.
Defisit terkait usia ini telah diketahui selama bertahun-tahun, tetapi dasar seluler untuk kesulitan kognitif umum ini belum dipahami.
Studi baru memeriksa untuk pertama kalinya terkait perubahan usia dalam aktivitas neuron di prefrontal cortex (PFC), area otak yang bertanggung jawab untuk fungsi kognitif dan eksekutif yang lebih tinggi.
4. Kerutan di wajah
Kerutan yang muncul di wajah terkadang menandakan usia Anda telah menua, ini menyebabkan kulit nda kendur dan mengindikasikan laju penuaan.
Meski orang dengan usia yang sama terkadang memiliki kondisi kulit berbeda, yang berarti orang tersebut telah menua.
Meskipun genetika juga menjadi penyebabnya, tetapi faktor besar dalam kulit yang longgar dan berkerut adalah akibat gaya hidup, kata Constantine George, MD, kepala petugas medis Epitomedis dan pendiri Vedius.
"Beberapa orang mungkin menjadi lebih cepat keriput daripada yang lain karena hal-hal seperti penggunaan tembakau, paparan sinar matahari yang berlebihan, kebiasaan diet yang buruk, dan konsumsi alkohol," jelasnya.