Intisari-Online.com – Memiliki berat badan berlebih tentunya membawa dampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Tidak heran bila mereka yang obesitas akan mudah dihinggapi penyakit, seperti asma, diabetes, hipertensi, dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Untuk itu disarankan agar menurunkan berat badan dengan beragam diet yang bisa dipilih ditambah lagi dengan berolahraga.
Belum lama ini, seorang pria bernama Ethan berbagi proses transformasi penurunan berat badan yang luar biasa melalui jejaring Reddit.
Baca Juga: Pria Ini Sukses Turunkan Berat Badan Hingga 11 Kg Hanya dalam 60 Hari, Mau Tahu Rahasianya?
Dia mampu memangkas bobot tubuhnya hingga seberat 72,6 kilogram, hanya dalam waktu 13 bulan.
Ethan, yang menggunakan akun “u/3995346” juga berbagi perasaannya yang belum bisa percaya bahwa proses itu bisa dilalui dengan baik.
“Saya masih terus berpikir, bahwa saat saya bangun tidur, berat badan saya masih 182 kilogram," tulisnya di kolom komentar.
Baca Juga: Benarkah Mandi Air Dingin Bisa Turunkan Berat Badan? Ini Penjelasan Para Ahli!