Intisari-Online.com - Menurut penelitian baru-baru ini, ada satu minuman yang dapat menangkal rasa sakit dan berberapa masalah kesehatan dan ternyata itu adalah 'air lada'.
Air lada dikatakan sebagai salah satu minuman terbaik yang dapat dikonsumsi jika Anda ingin menurunkan berat badan dan menyingkirkan penyakit tertentu.
Di India kuno, air ini dulunya sangat penting karena membantu dalam membangun kekebalan tubuh seseorang.
Air lada juga diminum untuk menyembuhkan penyakit seperti diabetes dan menurut beberapa penelitian, ia bahkan dipercayai untuk menyembuhkan kanker.
Baca Juga: Lada, Rajanya Rempah-Rempah Kualitas Dunia Ada di Belitung
Bagaimana membuat air lada?
- Masukkan dua gelas air minum dalam panci, tambahkan 2 sendok teh bubuk lada.
- Didihkan air, tambahkan sedikit garam dan satu atau dua kelopak mawar juga.
- Saring air setelah matang dan konsumsi saat masih panas.
- Anda juga bisa minum air ini ketika dingin atau hangat.
Dilansir dari Boldsky, berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda harus minum 1 gelas air lada ini dua kali sehari, setiap hari:
Memberi Energi
Air lada sehat untuk diminum di musim panas. Saat Anda mengeluarkan keringat dan kehilangan energi, air lada membantu mengembalikan energi Anda kembali ke titik awal.
Mencegah Sembelit
Sembelit adalah masalah umum yang pernah dihadapi semua orang. Untuk mencegah sembelit, Anda harus minum air sehat ini dua kali sehari. Ini akan membantu melunakkan feses.
Baca Juga: Coba Manfaat Sari Cuka Apel untuk Hilangkan Jerawat Bandel, Ini Manfaatnya Menurut Ahli
Mencegah Dehidrasi
Dehidrasi datang dengan banyak masalah kesehatan lainnya. Ketika Anda mengalami dehidrasi, organ perlahan mulai kehilangan kekuatannya.
Dehidrasi dapat dicegah jika Anda minum air lada ini sekali di pagi hari dan sekali sebelum tidur.
Membantu Menurunkan Berat Badan
Untuk menurunkan berat badan, solusi terbaik yang bisa Anda gunakan adalah air lada. Karena minuman ini bersifat pedas, tubuh Anda akan dapat membakar lebih banyak kalori dalam waktu yang lebih sedikit.
Membatasi Ngidam
Mengidam membuat Anda menambah berat badan, oleh karena itu, perlu untuk membatasi keinginan itu dengan bantuan air lada.
Karena minuman ini mengandung rempah-rempah yakni lada, ini membantu menghentikan keinginan makan dalam waktu singkat.
Baik untuk Tulang
Menderita tulang rapuh, minum air lada dua kali dalam sehari. Air ini dapat melindungi tulang seiring bertambahnya usia.
Meningkatkan Metabolisme dan Kekebalan Tubuh
Air lada sehat untuk metabolisme dan kekebalan tubuh, jadi pastikan Anda memanfaatkan minuman ini setiap hari.