s
Intisari-Online.Com - Duduk memang merupakan suatu hal yang pasti dilakukan oleh semua orang.
Namun duduk juga perlu perhatikan waktu, pasalnya duduk terlalu lama tak baik untuk kesehatan bahkan meningkatkan risiko kematian.
Melansir Mirror, sebuah studi mengungkap duduk selama lebih dari sembilan setengah jam sehari dapat meningkatkan risiko kematian dini.
Sedangkan mereka yang aktif hingga 70% lebih kecil kemungkinannya mengalami kematian dini.
Baca Juga: Khawatir Anak Duduk dengan Posisi ‘W’? Ini yang Perlu Anda Ketahui tentang Itu!
Para ilmuwan menganalisis data dari lebih dari 36.000 orang dewasa dengan usia rata-rata 62 tahun.
Studi ini mengkategorikan tingkat aktivitas peserta dari paling tidak aktif hingga paling aktif.
Hampir 6% peserta meninggal selama masa tindak lanjut rata-rata 5,8 tahun.
Ada sekitar lima kali lebih banyak kematian di antara yang paling tidak aktif, dibandingkan dengan mereka yang bergerak paling banyak.