Intisari-Online.com - Bawang putih adalah bahan makanan populer yang menambah cita rasa pada banyak hidangan.
Bawang putih dianggap sebagai obat ajaib untuk masalah pernapasan karena terbukti dapat mengatasi berbagai penyakit.
Mulai dari asma, pilek, flu, radang paru-paru, bronkitis, hingga tuberkulosis.
Obat herbal yang kuat ini mengandung lebih dari dua kali lipat vitamin C seperti tomat.
Baca Juga: Polisi Buru Petani yang Punya Harta 2 Miliar dan 8 Unit Mobil, Ternyata Inilah Sumber Kekayaannya!
Vitamin ini bersama dengan allicin, komponen kimia yang ada dalam bawang putih, adalah alasan mengapa ia memiliki kemampuan untuk melawan asma.
Perlu diketahui bahwa asma merupakan kondisi jangka panjang yang menyebabkan saluran pernapasan meradang dan menyempit sehingga menyulitkan proses bernapas.
Beberapa gejala umum sesak napas meliputi batuk, mengi, sesak napas, dan sesak dada.
Alasan Mengapa Bawang Putih Dibutuhkan oleh Penderita Asma
Baca Juga: Berusia 6.000 Tahun, Pasangan Tengkorak Ini Saling Berpelukan dalam Kematiannya yang Romantis
1. Membantu Pemecahan Histamin
Tingginya jumlah vitamin C dalam bawang putih memainkan peran penting dalam memerangi gejala asma.
Penelitian telah menemukan bahwa vitamin C meningkatkan pemecahan histamin dan mengurangi pelepasan histamin dalam tubuh.
Histamin dikenal untuk mengatur peradangan pada penderita asma.
2. Membantu Meningkatkan Produksi Prostacyclin
Penderita asma mengalami kesulitan bernapas karena saluran udara yang menyempit dalam sistem pernapasan mereka.
Bawang putih dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk memproduksi prostacyclin.
Baca Juga: Konsumsi Seledri Tiap Hari dan Rasakan 7 Manfaat Luar Biasa Berikut Ini
Yakni molekul lipid yang membantu menjaga saluran udara paru-paru tetap terbuka dan dengan demikian memudahkan penderita asma untuk bernapas.
3. Membantu menetralkan radikal bebas
Bawang putih mampu menetralkan dan mengurangi kerusakan akibat radikal bebas yang menyebabkan kontraksi otot-otot pernapasan.
Ini terutama karena komponen aktifnya yang dikenal sebagai allicin, yang bertanggung jawab atas banyak manfaat bawang putih.
4. Efek Antibakteri
Allicin, komponen aktif bawang putih, memiliki sifat antibakteri yang mencegah gejala asma yang berhubungan dengan bakteri.
Debu memicu asma karena adanya produk samping bakteri yang dikenal sebagai endotoksin.
Penelitian telah menemukan bahwa endotoksin hadir dari debu di lantai kamar tidur dan di tempat tidur.
Baca Juga: Keceplosan, Maskapai Penerbangan Ini Ungkap Tempat Duduk Paling Mematikan Jika Kecelakaan Pesawat
Berbagai Cara Mengkonsumsi Bawang Putih Untuk Asma
1. Gunakan bawang putih mentah sebagai penambah rasa untuk hidangan gurih.
2. Potong dan tambahkan ke dalam sup dan salad.
3. Konsumsi bawang putih dengan membuat jus bawang putih. Cukup hancurkan beberapa siung bawang putih dan tambahkan air untuk membuat pasta. Ekstrak jus dan minumlah 3 kali sehari.
4. Hancurkan 3 siung bawang putih dan tambahkan 2 cangkir air panas. Rebus hingga tersisa 1 gelas. Diamkan selama 5 menit. Nikmati!
5. Susu dan bawang putih. Untuk pengobatan ini, kita perlu mengupas dan menghancurkan delapan siung bawang putih mentah.
Letakkan di panci kecil tahan panas. Tambahkan 1/4 cangkir susu organik dingin.
Didihkan campuran sambil aduk terus-menerus untuk mencegah padatan menempel ke dasar panci.
Setelah mendidih, saring bawang putih dari susu panas dan biarkan cairan mendingin.
Campuran susu bawang putih Anda sekarang siap untuk dikonsumsi.