Para Wanita Harus Perhatikan, Ini Kebiasaan Pemicu Kanker Payudara

Intisari-Online.Com -Pilihan gaya hidup dan cara kita menjalani kehidupan sehari-hari dapat memengaruhi kesehatan.

Kebiasaan hidup yang buruk salah satunya dapat meningkatkan risiko terkena kanker payudara.

Dilansir dari Hindustan Times, Meher Patel, direktur DIVA, Pusat Perawatan Payudara dan Renuka Prasad dari Indian Cancer Society mengatakan alasan berikut dapat meningkatkan risiko kanker payudara.

Kurang aktivitas fisik

Baca Juga: Sama-sama Berjuang Melawan Kanker, Sutopo Pernah Berbisik Tentang Ani Yudhoyono Lewat AHY

Santai memang perlu, tapi bukan berarti malas bergerak.

Salah satu alasan utama adalah bahwa kelebihan berat badan menyebabkan tubuh memproduksi dan mensirkulasi lebih banyak estrogen dan insulin, hormon yang dapat merangsang pertumbuhan kanker.

Sangat penting untuk menjaga tubuh Anda bugar di setiap tahap kehidupan secara terus dengan menggunakan tubuh untuk beraktivitas dan mengeluarkan 'racun' yang dikonsumsi.

Baca Juga: Sutopo Purwo Nugroho Meninggal Dunia: Bisakah Bedakan Batuk Akibat Kanker Paru-paru dengan Batuk Lainnya?

Minum alkohol dan merokok

Semakin banyak Anda minum alkohol dan semakin banyak rokok yang dihisap, semakin tinggi pula Anda berisiko terkena kanker payudara.

Sudah diketahui secara luas bahwa alkohol dan rokok adalah dua hal yang berbahaya bagi kesehatan.

Kerja shift malam

Bekerja di malam hari membuat siklus alami seseorang menjadi berubah serta meningkatkan risiko penyakit.

Baca Juga: Sutopo: Ikhlas Menerima Kanker Sebagai Takdir, Sama Seperti Korban Gempa dan Tsunami

Setelah melakukan survei dengan 300 wanita ditemukan bahwa mereka yang telah bekerja malam selama 30 tahun atau lebih dua kali lebih mungkin untuk mengembangkan penyakit.

Penggunaan terapi penggantian hormon (HRT) dan pil kontrasepsi

Penggunaan HRT atau tablet kontrasepsi untuk mengobati gejala menopause dan kehamilan yang tidak diinginkan dapat merusak keseimbangan hormon tubuh.

Penggunaan ini juga akan meningkatkan risiko kanker payudara pada wanita.

Baca Juga: Baik untuk Penderita Darah Tinggi, Ini Manfaat Kesehatan Jika Rutin Minum Secangkir Susu Kedelai Setiap Pagi

Mengonsumsi makanan tak sehat

Penambahan berat badan karena konsumsi makanan tak sehat saat dewasa atau setelah usia 18 tahun dapat menyebabkan kanker payudara seperti dikutip dariHindustan Times.

Begitu pula pada wanita setelah menopause yang gemar makan makanan dengan banyak lemak jenuh

Baca Juga: Faktanya, Kopi dan Gorengan Juga Bisa Jadi Pemicu Bau 'Ikan Asin' Pada Organ Intim Wanita

Selain lima kebiasaan pemicu kanker payudara di atas, beberapa penyebab lain yang cenderung diabaikan oleh wanita adalah penggunaan deodoran dan parfum berlebihan, pemakaian bra underwired, serta implan payudara bisa menjadi ancaman potensial terhadap kanker payudara.