Jangan lupa minum air putih setelah minum jamu, agar ginjal anak tetap berfungsi dengan baik.
Walaupun rasanya ada yang pahit, tapi kalau Anda bisa membuat sendiri, coba tambahkan bahan alami yang membuat jamu terasa lebih lezat dan tetap sehat.
Macam-macam jamu dan manfaatnya untuk anak-anak seperti dilansir dari bobo.grid.id.
1. Beras kencur
Jamu ini terbuat dari kencur dan banyak digemari oleh anak-anak.
Rasanya yang sedikit manis dan wanginya yang harum, membuat kita tergiur untuk meminumnya.
Selain enak, jamu beras kencur juga memiliki manfaat, seperti meningkatkan selera makan, obat batuk, dan sumber vitamin B yang baik untuk pertumbuhan kita.
2. Kunyit asam
Seperti namanya, jamu satu ini terbuat dari kunyit sebagai bahan utamanya. Banyak orang dewasa yang menyukainya.
Namun, tidak sedikit juga anak-anak yang menyukainya karena rasa kunyit dan asam yang khas.
Sama seperti beras kencur, kunyit asam juga bisa membangkitkan selera makan kita. Selain itu, kunyit asam juga baik untuk pencernaan kita.
3. Temulawak
Siapa yang pernah mencoba jamu temulawak? Biasanya racikan temulawak dicampur dengan asam jawa, gula aren, dan lain-lain.
Jamu ini sangat efektif untuk mengatasi masuk angin. Selain itu, temulawak juga bisa melancarkan saluran kencing kita.
Temulawak juga bisa mengatasi berkurangnya selera makan pada anak-anak seperti kita.(Fairiza Insani Zatika/ Sarah Nafisah)
(Artikel ini sudah tayang di nakita.grid.id dan bobo.grid.id dengan judul “Moms, Ini yang Terjadi pada Tubuh Anak Jika Mengonsumsi Jamu” dan “Suka Minum Jamu? Cari Tahu Manfaat Jamu untuk Anak-Anak, yuk!”)