Dalam istilah terapi, menonton acara lama adalah kemunduran instan yang sehat untuk ego.
Baca Juga: Narsis, Gangguan Mental yang Selalu Memutar Kisah Untuk Membuat Diri Mereka Terlihat Sebagai Korban
Itu karena televisi dari masa lalu dapat membuat kita merasa aman di dunia yang terasa semakin kacau.
"Dalam istilah terapi, ini adalah kemunduran instan - dan sebagian besar yang sehat - untuk ego," katanya, seraya menambahkan bahwa ia sendiri bersantai dengan episode lama "Star Trek: The Next Generation."
Krystine Batcho, seorang psikolog berlisensi dan profesor di Le Moyne College di Syracuse, NY yang meneliti nostalgia, mengatakan menonton acara TV lama favorit akan memuaskan "kebutuhan nostalgia" dan mengemas manfaat emosional nyata.
“Ketika orang stres, atau cemas, atau merasa di luar kendali, nostalgia membantu menenangkan mereka. Sangat menghibur. Ini bisa dianalogikan dengan pelukan dari ibu atau ayah Anda atau dipeluk,” kata Batcho.
Bergantung pada generasi apa Anda tumbuh dewasa, tayangan ulang film-film masa lalu Anda dapat memicu kenangan masa kecil yang bahagia.
Film favorit lama membantu kita merasa lebih aman tentang diri kita sendiri.
Ini juga mungkin mengingatkan kita bahwa kita pada dasarnya masih orang yang sama dengan siapa kita sebenarnya — atau, dalam beberapa kasus, membuat kita menghargai seberapa besar kita telah berevolusi.
Cara lain acara TV lama favorit kita bisa menjadi terapi? Mereka membantu kita merasa terhubung.
Menonton kembali film lama benar-benar dapat mengembalikan kenangan dan perasaan saat-saat menyenangkan yang Anda miliki.
Selain itu beberapa orang tua terikat dengan anak-anak mereka dengan menonton acara retro bersama.