Menonton 'The Golden Girls,' jelasnya, adalah "seperti bergaul dengan teman-teman lama."
Ketika orang sedang stres, atau cemas, atau merasa di luar kendali, nostalgia membantu menenangkan mereka.
"Sesuatu tentang lagu tawa membawa saya kembali ke ketika saya masih kecil dan saya menonton TV di tahun 70-an dan 80-an.
Ada sesuatu yang akrab dan menenangkan tentang hal itu. Hal ini memungkinkan saya untuk mengistirahatkan otak dan tertidur," ujarnya.
Sementara Will Meyerhofer, seorang psikoterapis dan penulis yang berbasis di New York, mengatakan menonton acara lama favorit dapat menjadi alat yang berguna untuk menghadapi kecemasan dan depresi ringan.
"Untuk klienku, pertunjukan-pertunjukan lama ini seperti makanan yang tumbuh bersama mereka.
'The Brady Bunch' atau 'The Facts of Life' atau 'The Jeffersons' adalah seperti roti sandwich kesayangan," katanya kepada Today.
Sebuah posting Facebook baru-baru ini di komunitas kesehatan Mighty mendapat ratusan tanggapan terhadap pertanyaan: "Acara TV apa dari masa kanak-kanak yang ingin Anda tonton maraton di hari yang buruk?" Jawabannya berkisar dari "The Waltons" hingga "Barney Miller."