Profesor Hans Jakob Ingerslev, rekan penulis studi dari Universitas Aarhus, mengatakan, "Mereka adalah pria yang telah mencoba memiliki bayi selama sekitar dua tahun dan waktu tidur awal mungkin menjadi penting karena memungkinkan mereka untuk tidur lebih banyak.
"Alasannya bisa psikologis karena laki-laki yang kurang tidur menderita stres di rumah dan itu bisa berdampak pada kesuburan."
Dr Raj Mathur, seorang konsultan ginekolog di Manchester University NHS Foundation Trust, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mengatakan, "Studi ini menunjukkan bahwa pria yang sedang mencoba memiliki bayi harus tidur lebih awal dan mendapatkan jumlah tidur yang layak.
“Mereka harus memikirkan apa yang membuat mereka tetap terjaga dan mencoba mengubah kebiasaan mereka, apakah itu menonton Netflix atau mengirim email.
"Tidur lebih awal dengan pasangan mereka juga dapat meningkatkan kesempatan mereka untuk berhubungan intim, meningkatkan peluang keberhasilan mereka (memiliki bayi) lebih jauh."
Para peneliti menemukan pria yang tidur 'lebih awal' sebelum pukul 22.30 adalah 2,75 kali lebih mungkin untuk memiliki sperma normal daripada mereka yang memiliki waktu tidur yang lebih 'teratur' antara pukul 11 malam dan 11.29 malam.
Pria yang tidur sekitar tujuh setengah jam lebih sering memiliki sperma normal, meningkatkan kemampuan mereka untuk memiliki bayi secara alami.
Hasilnya menunjukkan bahwa mereka enam kali lebih mungkin memiliki sperma berkualitas baik daripada mereka yang tidur rata-rata kurang dari tujuh jam semalam.
Baca Juga: Cinta Penelope Derita Kanker Stadium Tiga: ‘Saya Dulu Sering Minum Alkohol, Begadang, dan Merokok’