Intisari-Online.Com - Beberapa orang memiliki kebiasaan begadang.
Biasanya begadang dilakukan untuk lembur menyelesaikan pekerjaan atau sekadar nongkrong dengan teman.
Padahal begadang menimbulkan berbagai risiko kesehatan, mulai dari masalah mata hingga obesitas.
Tapi ada yang perlu menjadi perhatian lagi bagi Anda yang punya kebiasaan begadang, terutama kaum Adam yang ingin segera memiliki momongan bersama pasangan.
Baca Juga: Sering Begadang Sambil Main Ponsel, Tubuh Anda Mungkin Akan Mengalami 5 Perubahan Ini
Pasalnya begadang juga berpengaruh dalam penurunan kualitas sperma.
Dilansir dari Daily Mail pada Senin (24/6/2019), sebuah studi menemukan bahwa pria yang sering tidur larut malam memiliki sperma berkualitas rendah.
Menurut penelitian, pria yang tidur malam sebelum pukul 10.30 malam hampir empat kali lebih mungkin memiliki sperma berkualitas baik.
Para ilmuwan melakukan riset, mengumpulkan data waktu tidur beberapa responden pria.
Mereka bertanya kepada pria pukul berapa mereka biasanya tidur selama sebulan terakhir dan melakukan analisis mengenai sperma yang normal atau berkualitas rendah.
Mereka yang tidur sebelum pukul 22.30 hampir empat kali lebih mungkin memiliki sperma normal daripada pria yang waktu tidurnya pukul 22.30 atau lebih.
Bukti menunjukkan kurang tidur dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh bereaksi berlebihan dan menyerang sperma, sementara tidur terlalu larut mungkin membuat pasangan kehabisan waktu untuk berhubungan intim dengan pasangan.