Sign in with Google
Sign in with Google
Histori
Biografi
Tradisi
Ragam
Kolumnis
Intrografis
Masuk
Tag : Tidur Cukup
Wellness
Tidur Cukup Tapi Masih Lelah? Ubah Kebiasaan Anda Sebelum Tidur Ini Agar Bangun Pagi dengan Segar!
Pernahkah Anda saat keesokan harinya bangun tidur, masih merasa kelelahan? Simak cara mengatasinya berikut ini.
Advertorial
Mau Turunkan Berat Badan Tapi Malas Lakukan Olahraga Berat? Ini Trik yang Bisa Dilakukan, Salah Satunya Ngemil di Sore Hari, Kok?
Mau turunkan berat badan tapi tidak ingin bersusah payah dengan olahraga berat, begini trik yang bisa dilakukan.
Advertorial
Mau Terhindar dari Penyakit Kronis Lakukan Lima Kebiasaan Berikut Ini, Salah Satunya Jarang Sekali Anda Lakukan Sebelum Tidur
Lakukan lima kebiasaan ini agar terhindar dari penyakit kronis, termasuk: makan sehat, olahraga teratur, mengelola stres.
Advertorial
‘Kok Ngantuk Ya?’ Keluhan Banyak Orang Usai Makan, Apa yang Jadi Penyebabnya? Dan Begini Cara Mengatasinya
Merasa mengantuk setelah makan, kebanyakan orang mengalami hal tersebut. Ini yang jadi penyebabnya dan begini cara mengatasinya.
Advertorial
Hadapi Corona: 10 Strategi Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh, Salah Satunya dengan Kebiasaan Mencuci Tangan
Hadapi corona dengan 10 strategi memperkuat sistem kekebalan tubuh, salah satunya dengan kebiasaan mencuci tangan.
Advertorial
Hadapi Corona: Ini 15 Cara Mudah untuk Meningkatkkan Sistem Kekebalan Secara Alami, Salah Satunya Pemakaian Kaldu Tulang
Hadapi corona dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, antara lain minum air lemon, tidur cukup, menggunakan kaldu tulang.
Advertorial
Hadapi Corona: Ini 4 Hal yang Dapat Anda Lakukan Saat Ini Untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda, Salah Satunya Tidur yang Cukup
Hadapi corona, dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini yang bisa Anda lakukan, salah satunya dengan tidur yang cukup.
Advertorial
Ini 5 Kebiasaan yang Bisa Bikin Kita Awet Muda, Sebagian Kini Penting Diterapkan untuk Cegah Infeksi Corona, Sekali Dayung Dua Pulau Terlewati!
Nyatanya, ada beberapa kebiasaan hidup sederhana, yang bisa meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh agar terlihat lebih muda. Apa saja itu?
Advertorial
8 Cara Hidup Sehat Ini Sebenarnya Mudah Dilakukan, Sayangnya Sering Diabaikan, Apa Itu?
Untuk mewujudkannya, ada sederet cara hidup sehat yang perlu kita terapkan dengan baik dan konsisten.
Advertorial
Joker 'Buktikan' Gangguan Jiwa Tak Boleh Dipandang Remeh, Jaga Kesehatan Mental Anda dan Keluarga dengan Lakukan 5 Kebiasaan 'Sepele' Ini!
Banyak dari kita yang melakukan kebiasaan-kebiasaan tanpa menyadari betapa berbahayanya kebiasaan tersebut bagi kesehatan mental kita.
Advertorial
Ingin Segera Punya Momongan? Sebaiknya Para Pria Hindari Kebiasaan Begadang
Bukan hanya berpengaruh pada kesehatan mata ataupun obesitas, begadang juga berpengaruh pada kualitas sperma.
Advertorial
Tidur Cukup di Masa Muda Ternyata Mampu Mencegah Pikun di Hari Tua
Tidur dalam jumlah yang cukup setiap malam serta selalu ceria setiap hari dapat membantu ingatan tetap tajam bahkan setelah tua.
Techno
Kenapa Kurang Tidur Berpengaruh terhadap Kesehatan Otak Manusia? Ini Penjelasan Ilmiahnya
Cukupi tidur harian, karena orang dewasa yang kurang tidur akut akan bertambah risiko terkena Alzheimer di masa tua.
Wellness
Empat Kebiasaan Sehat Agar Terhindar dari Depresi
Seseorang yang ingin pulih atau terhindar dari depresi perlu membangun kebiasaan hidup sehat. Berikut ini empat kebiasaan sehat agar terhindari dari depresi.
Wellness
Tidur Teratur Bantu Turunkan Berat Badan
Orang yang tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari tubuhnya lebih ramping dibandingkan dengan orang yang pola tidurnya tidak teratur. Demikian hasil sebuah studi terbaru.
Career
5 Rahasia Menjadi Karyawan Bahagia
Ada lima rahasia menjadi karyawan bahagia menurut salah satu buku paling laris di New York, The Happiness Project karya Gretchen Rubin. Penasaran? Simak pemaparan berikut.
Wellness
Sering Bergadang Bikin Konsentrasi Buyar
Akhir pekan adalah waktu yang tepat untuk istirahat. Namun kesempatan ini tidak mampu memperbaiki konsentrasi yang buyar akibat kurang tidur.
Wellness
Ini Bahayanya Tidur Lebih dari 10 Jam
Tidur terlalu lama berisiko menderita jantung koroner, stroke, diabetes, dan obesitas.
Wellness
Terlalu Lama Tidur Bikin Pikun
Terlalu banyak tidur bisa membuat kita lebih cepat lupa dan meningkatkan risiko demensia.
Lebih Banyak
Popular
Ragam
Bagaimana Cara Menyesuaikan Pesan Persuasif agar Lebih Relevan dengan Kebutuhan Konsumen yang Sering Merasa Kekurangan Waktu?
Tag Terpopular
ucapan
terima kasih
Mata
ulang tahun
pemasaran
tafsir mimpi
daun telinga
atasan
algoritma
arti
