Histori
Biografi
Tradisi
Ragam
Kolumnis
Intrografis
Masuk
Tag : Tidur Cukup
Wellness
Tidur Cukup Tapi Masih Lelah? Ubah Kebiasaan Anda Sebelum Tidur Ini Agar Bangun Pagi dengan Segar!
Pernahkah Anda saat keesokan harinya bangun tidur, masih merasa kelelahan? Simak cara mengatasinya berikut ini.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Mau Turunkan Berat Badan Tapi Malas Lakukan Olahraga Berat? Ini Trik yang Bisa Dilakukan, Salah Satunya Ngemil di Sore Hari, Kok?
Mau turunkan berat badan tapi tidak ingin bersusah payah dengan olahraga berat, begini trik yang bisa dilakukan.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Mau Terhindar dari Penyakit Kronis Lakukan Lima Kebiasaan Berikut Ini, Salah Satunya Jarang Sekali Anda Lakukan Sebelum Tidur
Lakukan lima kebiasaan ini agar terhindar dari penyakit kronis, termasuk: makan sehat, olahraga teratur, mengelola stres.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
‘Kok Ngantuk Ya?’ Keluhan Banyak Orang Usai Makan, Apa yang Jadi Penyebabnya? Dan Begini Cara Mengatasinya
Merasa mengantuk setelah makan, kebanyakan orang mengalami hal tersebut. Ini yang jadi penyebabnya dan begini cara mengatasinya.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Hadapi Corona: 10 Strategi Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh, Salah Satunya dengan Kebiasaan Mencuci Tangan
Hadapi corona dengan 10 strategi memperkuat sistem kekebalan tubuh, salah satunya dengan kebiasaan mencuci tangan.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Hadapi Corona: Ini 15 Cara Mudah untuk Meningkatkkan Sistem Kekebalan Secara Alami, Salah Satunya Pemakaian Kaldu Tulang
Hadapi corona dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, antara lain minum air lemon, tidur cukup, menggunakan kaldu tulang.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Hadapi Corona: Ini 4 Hal yang Dapat Anda Lakukan Saat Ini Untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda, Salah Satunya Tidur yang Cukup
Hadapi corona, dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini yang bisa Anda lakukan, salah satunya dengan tidur yang cukup.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Ini 5 Kebiasaan yang Bisa Bikin Kita Awet Muda, Sebagian Kini Penting Diterapkan untuk Cegah Infeksi Corona, Sekali Dayung Dua Pulau Terlewati!
Nyatanya, ada beberapa kebiasaan hidup sederhana, yang bisa meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh agar terlihat lebih muda. Apa saja itu?
Khaerunisa
Advertorial
8 Cara Hidup Sehat Ini Sebenarnya Mudah Dilakukan, Sayangnya Sering Diabaikan, Apa Itu?
Untuk mewujudkannya, ada sederet cara hidup sehat yang perlu kita terapkan dengan baik dan konsisten.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Joker 'Buktikan' Gangguan Jiwa Tak Boleh Dipandang Remeh, Jaga Kesehatan Mental Anda dan Keluarga dengan Lakukan 5 Kebiasaan 'Sepele' Ini!
Banyak dari kita yang melakukan kebiasaan-kebiasaan tanpa menyadari betapa berbahayanya kebiasaan tersebut bagi kesehatan mental kita.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Ingin Segera Punya Momongan? Sebaiknya Para Pria Hindari Kebiasaan Begadang
Bukan hanya berpengaruh pada kesehatan mata ataupun obesitas, begadang juga berpengaruh pada kualitas sperma.
Nieko Octavi Septiana
Advertorial
Tidur Cukup di Masa Muda Ternyata Mampu Mencegah Pikun di Hari Tua
Tidur dalam jumlah yang cukup setiap malam serta selalu ceria setiap hari dapat membantu ingatan tetap tajam bahkan setelah tua.
Soesanti Harini Hartono
Techno
Kenapa Kurang Tidur Berpengaruh terhadap Kesehatan Otak Manusia? Ini Penjelasan Ilmiahnya
Cukupi tidur harian, karena orang dewasa yang kurang tidur akut akan bertambah risiko terkena Alzheimer di masa tua.
Moh Habib Asyhad
Wellness
Empat Kebiasaan Sehat Agar Terhindar dari Depresi
Seseorang yang ingin pulih atau terhindar dari depresi perlu membangun kebiasaan hidup sehat. Berikut ini empat kebiasaan sehat agar terhindari dari depresi.
Birgitta Ajeng
Wellness
Tidur Teratur Bantu Turunkan Berat Badan
Orang yang tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari tubuhnya lebih ramping dibandingkan dengan orang yang pola tidurnya tidak teratur. Demikian hasil sebuah studi terbaru.
Birgitta Ajeng
Career
5 Rahasia Menjadi Karyawan Bahagia
Ada lima rahasia menjadi karyawan bahagia menurut salah satu buku paling laris di New York, The Happiness Project karya Gretchen Rubin. Penasaran? Simak pemaparan berikut.
Birgitta Ajeng
Wellness
Sering Bergadang Bikin Konsentrasi Buyar
Akhir pekan adalah waktu yang tepat untuk istirahat. Namun kesempatan ini tidak mampu memperbaiki konsentrasi yang buyar akibat kurang tidur.
Birgitta Ajeng
Wellness
Ini Bahayanya Tidur Lebih dari 10 Jam
Tidur terlalu lama berisiko menderita jantung koroner, stroke, diabetes, dan obesitas.
Birgitta Ajeng
Wellness
Terlalu Lama Tidur Bikin Pikun
Terlalu banyak tidur bisa membuat kita lebih cepat lupa dan meningkatkan risiko demensia.
Birgitta Ajeng
Lebih Banyak
Popular
Tradisi
2025 Tahun Ular Kayu, Benarkah Lebih Gampang Cari Uang Dibanding 2024?
Tag Terpopular
terima kasih
ulang tahun
tafsir mimpi
suami
ucapan
atasan
pacar
panas telinga kiri
arti
daun telinga
syukur
algoritma
anak
kata-kata
coklat
gigi
tahun baru
orang
