Intisari-Online.com - Kabar duka datang dari keluarga besar Susilo Bambang Yudhoyono.
Istri Susilo Bambang Yudhoyono, Ani Yudhoyono, meninggal dunia di Singapura, Sabtu (1/6/2019), pukul 11.50 waktu setempat.
"11.50 meninggal dunia. Mohon doanya. kami menunggu informasi dari keluarga SBY," kata Imelda Sari, Ketua Komunikasi Partai Demokrat, kepada KompasTV.
Menurut Imelda, seluruh keluarga mendampingi Ani Yudhoyono.
Sebelumnya, diketahui bahwa kondisi kesehatan Ani Yudhoyono mengalami penurunan.
Maka dari itu, Ani harus dirawat di ruang Intensif Care Unit (ICU) di National University Hospital (NUH) Singapura.
Putra pertama SBY, Agus Harimurti Yudhoyono (AHY) sempat mengungkapkan, tindakan ibundanya yang harus dirawat di ruang ICU di NUH Singapura merupakan tindakan respons cepat terhadap kondisi penurunan kesehatan ibundanya yang masih belum stabil pada Rabu (29/5/2019).
Ani Yudhoyono sendiri belakangan diketahui sedang menjalani perawatan di Singapura untuk mengobati sakit kanker darah yang dialaminya.
Diet sebenarnya bisa menjadi senjata ampuh dalam memerangi leukemia atau kanker darah.
Penting bagi pasien untuk makan makanan penuh antioksidan yang membantu melawan kanker dan menjaga tubuh kuat, sehingga dapat terus berjuang.
Diet sehat untuk penderita leukemia sangat mirip dengan diet sehat untuk populasi umum, kata ahli diet terdaftar Dee Sandquist, juru bicara American Dietetic Association di Fairfield, Iowa, seperti dilansir dari everydayhealth.
Tetapi penderita leukemia, bahkan lebih penting untuk mengikuti pedoman makan sehat, karena perawatan leukemia dapat membuat pasien mual dan mengurangi nafsu makan, mengganggu niat terbaik mereka untuk makan dengan baik.
Ini yang direkomendasikan Sandquist untuk meningkatkan kekuatan penyembuhan tubuh para penderita leukemia.
Tujuan 10 buah dan sayuran sehari
Vitamin, mineral, antioksidan, dan fitokimia dalam buah-buahan dan sayuran diketahui dapat melawan sel kanker, dan kebanyak orang Amerika, terutama yang menderita leukemia, perlu makan lebih banyak.
Taburkan beri di atas sereal atau pancake gandum utuh, es krim atau yogurt dengan toping buah persik dan blackberry, apel panggang dan taburi dengan kayu manis, buat smoothie buah dari stroberi dan yogurt, dan apel atau pisang sebagai camilan setiap hari.
Baca Juga: Inilah 4 Fakta yang Wajib Diketahui Dari Memburuknya Kondisi Kesehatan Ani Yudhoyono
Kukus sayuran
Dengan cara ini, Anda mendapatkan nutrisi paling banyak darinya. Dan cari cara untuk menambahkan lebih banyak ke piring Anda.
Cobalah tumis yang dibuat dari berbagai macam paprika, jamur, brokoli, dan wortel; tambahkan kacang polong manis, kembang kol, dan zucchini ke dalam salad; beri kentang panggang dengan brokoli atau tomat; membuat sup sayur dengan bayam, kangkung, atau sawi; dan minum jus sayuran rendah natrium.
Pilih gandum utuh
Setiap gigitan yang Anda ambil harus memiliki nutrisi sebanyak mungkin, kata Sandquist.
Itu berarti memilih roti gandum 100 persen, beras merah sebagai ganti nasi putih, sereal gandum, dan biji-bijian sepertu quinoa.
Jadikan protein sebagai prioritas
Efek samping dari kemoterapi termasuk mual dan muntah, yang menghilangkan nafsu makan pada beberapa orang.
Tetapi sangat penting bagi pasien leukemia untuk mendapatkan protein karena itu akan membuat mereka kuat.
Jika hamburger tidak menarik bagi Anda, cobalah memasak sesuatu yang sedikit lebih hambar, seperti sepotong ikan atau ayam tanpa banyak bumbu. Mungkin juga lebih mudah memakan ayam atau ikan dalam sup.
Jika Anda vegetarian, makanan berprotein baik termasuk kacang-kacangan dan biji-bijian, produk kedelai seperti tahu atau susu kedelai, sereal gandum, dan telur.
Tenangkan perut Anda
Ketika efek samping kemoterapi seperti mual mendatangkan malapetaka pada diet, Sandquist menyarankan makan makanan seperti kerupuk dan menyeruput jahe dan cairan lainnya, atau bahkan makan es loli jika terlalu sulit untuk makan makanan padat.
Secara umum, itu adalah ide yang bagus untuk melewati makanan pedas dan kafein untuk menghindari sakit perut.
Isi bakteri yang sehat
Perut Anda memiliki bakteri sehat yang membantu tubuh menangani makanan dengan lebih baik.
Maka Anda dapat memberi makan bakteri sehat itu, yang disebut probiotik, dengan mengonsumsi yogurt dengan kultur aktif hidup dan minum kefir, yogurt cair yang mengandung bakteri sehat.
Beberapa sereal dan batangan kini juga mengandung probiotik.
Makan setiap dua hingga empat jam
Orang dengan leukemia cenderung turun berat badan mereka karena kehialngan nafsu makan dan mual, tetapi sangat penting untuk mempertahankan berat badan agar tetap kuat.
Jika sulit makan makanan besar, makan makanan kecil atau makan setiap dua hingga empat jam dapat membantu.
Ketika para penderita leukemia makan makanan yang sehat, lalu berolahraga, mengelola stres, dan tidur yang cukup, maka Anda akan tahu bahwa Anda melakukan semua yang Anda bisa untuk melawan penyakit ini.