Ini digunakan sebagai terapi untuk menenangkan otot yang sakit.
Melalui ini, pembengkakan dan rasa sakit dapat dikurangi dan juga, itu merangsang aliran darah ke seluruh kaki.
Cukup aliri/ rendam kaki Anda selama 3 menit dengan air panas atau hangat lalu ganti dengan air dingin.
Lakukan pergantian suhu tersebut hingga 6 kali.
Baca Juga: Berusia 4.500 Tahun, Legenda 'Kerajaan yang Tenggelam' Ini pun Muncul Lagi dari Laut
2. Minyak cengkeh
Minyak cengkeh dikenal efektif dalam mengobati nyeri sendi, sakit kepala, dan sakit kaki.
Pijat kaki Anda dengan minyak cengkeh untuk merangsang aliran darah dan mengendurkan otot-otot Anda.
Anda dapat melakukan ini beberapa kali sehari.
3. Cuka
Cuka membantu mengurangi peradangan, dengan demikian obat yang bagus untuk sakit kaki yang disebabkan oleh keseleo atau ketegangan.
Cukup isi bak mandi dengan air panas dan tambahkan dua sendok makan cuka di dalamnya.
Secara opsional, Anda juga dapat mencampurnya dengan garam laut atau garam Epsom.Rendam kaki Anda di dalamnya selama sekitar 20 menit.