Akibatnya, sistem saraf tergangu dan anak sulit mengingat dan mengelola sesuatu.
Jadi, sebaiknya hindari pemberian makanan olahan kepada anak.
Terlebih jika itu untuk bekal sehari-hari anak saat pergi ke sekolah.
Teh dan Kopi
Teh dan kopi memiliki kandungan kafein yang dapat menyebabkan seseorang mengalami insomnia. Tak terkecuali jika dikonsumsi anak-anak.
Padahal bagi seorang anak, tidur merupakan sesuatu yang penting.
Dimana masa tumbuh kembangnya terjadi saat dia tidur.
Selain itu, kafein juga menyerap zat besi yang diperlukan untuk mengirim oksigen ke otak sehingga perkembangan otak anak akan terganggu.
Sebaiknya Anda jauhkan kedua jenis minuman ini untuk anak.